RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の詳細・口コミ・評判

公開日:2022/05/09 更新日:2022/05/17
総合評価:80pt
こんな方におすすめ
  • 大手パーソナルRIZAPの女性専用ジム
    女性トレーナーに指導を受けたい方
  • トレーニング×セルフエステ
    身体のたるみが気になる方
  • 無料診断&エステ体験あり
    まずは体験してみたい方

大手パーソナルジムのRIZAP(ライザップ)の女性専用パーソナルジムRIZAP WOMAN(ライザップウーマン)を知っていますか? パーソナルレッスンで1人1人の身体に合わせたトレーニングができるのはもちろん、セルフエステマシンを使って女性らしい身体を目指すことができるんです。
女性スタッフが担当するので、男性に指導を受けることに抵抗があるかたも安心してトレーニングできます。
店舗は全て駅チカにあり、仕事終わりにも通いやすいです。

ライザップウーマンの店舗フロントの画像です。ゴージャスかつ清潔感のある印象です。

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)は女性専用のパーソナルジムです。


あの有名なRIZAPの女性専用ジムになるので、高い効果が期待できそうですね。


RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)のコース・料金・口コミ・本当に痩せられるのか?を調べてみました!


「RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)」が選ばれる理由

  • トレーニング×エステで女性らしく

    RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)はパーソナルトレーニングを受けられるだけではなく、セルフエステマシンを使ったエステケアも一緒に受けられます。痩せると気になってくる身体のたるみにアプローチし、美しく女性らしい身体を目指すことができます。エステマシンはキャビテーションやラジオ波など本格的な機能が搭載。気になる部位をピンポイントにケアしていきましょう。

  • 女性トレーナーによる指導&
    プライベート空間

    RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)のトレーナーは全員女性です。
    男性トレーナーによる指導に抵抗感があった方も安心して通うことができます。女性ならではの身体の悩みも相談しやすいです。
    トレーニングは個室で行われるので、人の目を気にすることなくトレーニングやセルフエステが受けられます。トレーニングに集中したい方にぴったりです。

  • 身体に合わせたトレーニング&食事

    RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)は1人1人の身体に合わせたメニューをカスタマイズしてくれるので、無理のないトレーニング指導が受けられます。週2回専用プログラムをこなすだけでそんなに辛くなかったという口コミも多くあり、ムダにきついトレーニングをせずに目標に向かって頑張れます。
    食事指導も女性に必要な栄養素はしっかりと補給していくものなので、我慢せずにしっかりと食べながらダイエットが可能です。


女性専用RIZAP WOMAN(ライザップ ウーマン)のダイエット効果は?




RIZAP WOMANが気になる方はここから!

ライザップウーマンでのトレーニングが気になるのであれば、まずは体験に行ってみることが良いでしょう。

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)に通ってみたい方は、まず体験に行ってみるのがおすすめです。実際にどんなサービスが受けられるのか体験してみることで、これから通っていけそうかどうかを確認することができますよ。


RIZAP WOMANは税込5,500円で受けられる初回限定のエステ体験コースが人気です。その他にも無料で受けられるダイエット診断などがあるので、詳しくチェックしてみましょう!


税込5,500円で初回限定エステ体験

ライザップウーマンで初回エステ体験を受けているところの画像です。エステマシンの使い方を説明してもらっています。

画像出典: ライザップウーマン公式



初回限定エステ体験
時間 料金
70分 5,500円
※税込価格

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)はパーソナルジムでありながら、セルフエステマシンを使用できるという特徴があります。
初回限定で受けられるエステ体験では、税込5,500円で高性能なエステマシンを体験できますよ!


エステマシンの機能
  • キャビテーション
  • ラジオ波
  • 吸引&EMS
※上野店のみコラーゲンマシン体験

エステサロンでも人気の高いキャビテーションやラジオ波、吸引&EMSの機能が搭載されているエステマシンなので、本格的にエステ体験ができます。


セルフエステマシンを使ったことが無い方も多いと思いますが、使い方はトレーナーさんが指導してくれるので安心してください。


体験が終わったあとはRIZAP WOMANのプログラム内容を詳しく教えてくれるので、コースについて分からないことがあれば何でも質問してみましょう!


無料ダイエット診断

ライザップウーマンで無料ダイエット診断を受けているところの画像です。身体の数値をチェックしていきます。

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)ではどれだけ痩せられるのかをチェックするダイエット診断を実施しています!


1.身体をデータ測定

まずは現在の身体のデータをチェックしていきます。体重や体脂肪だけではなく、筋肉量や基礎代謝量なども計測できるので、身体の状態を細かく把握することが可能です。


測定結果シートデータは持ち帰ることができます。自宅の体重計などではなかなか測定できないデータも含まれるので、それが測定できるだけでも嬉しいですね。


2.シミュレーション

身体の状態を把握したうえでRIZAP独自のナビゲーターを用い、何ヶ月でどれくらい痩せられるのかをシミュレーションします。


3.1人1人に専用のダイエット結成

最後に目標に合わせた具体的な期間と、無理のないプランを提案してくれます。


パーソナルジムに通うのが初めてという方は、どの期間通えばいいのか?どのコースを選択したら良いのか?分からないことがたくさんあると思いますが、無料ダイエット診断を受けることで自分にぴったり合うコースを選択できると思います。


どのようなトレーニングをしていくかも提案してもらえるので、パーソナルジム契約前にダイエット診断を受けておくと安心できますよね♪



RIZAP WOMANのコース・料金は安い?

ライザップウーマンのコースと料金について調べました。

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)のコース・料金を確認してみました。


美ボディメイクコース

ライザップウーマンで美ボディメイクコースを受ける様子の画像です。

美ボディメイクコース
1回の時間 回数 期間 料金


50分
16回 2ヶ月 327,800円
24回 3ヶ月 475,200円
32回 4ヶ月 616,000円

※税込価格

分割払い/2回目以降
税込9,900円~
※2ヶ月16回コースで60回払いの場合
※頭金5,000円(税込)
 初回お支払い額:13,806円(税込)
 月々お支払い額(59回):9,900円(税込)
 お支払総合計:602,906円(税込)

1人1人の目標や予算に合わせてコースを提案してくれます。もちろん分割払いにも対応しているので、2ヶ月目以降は税込9,900円から支払っていくことが可能です。


パーソナルジムは通常のジムと比較すると料金が高くなってしまいますが、その分充実したトレーニングが受けられますし、トレーナーさんから適切なアドバイスを受けることができます。分割払いなら月々の負担も少なくなります。


入会金
55,000円
※税込価格

RIZAP WOMANには入会金が55,000円かかります。初回入会時だけかかる料金です。
毎月かかるわけではないので、安心してくださいね♪


コースに含まれるサービス

ライザップウーマンのアメニティの画像です。アメニティが充実しているので満足感が高いです。

ライザップのコースにはたくさんのサービスが含まれます!


ライザップのサービス
定期カウンセリング 身体の状態を定期的に確認
専属トレーナーが指導 専属トレーナーがサポート
食事アドバイス 食事バランスのアドバイス
電話栄養サポート相談 電話で栄養についての相談が可能
ウェア無料貸し出し Tシャツ・短パンのレンタル
アメニティ無料 タオルなどのレンタル
オリジナルウォーター 毎回トレーニング時にプレゼント

ウェアやアメニティを無料で貸し出ししてもらえるので、手ぶらで通うことができるのが嬉しいですね。トレーニング時はライザップオリジナルウォーターももらえるので、荷物になる水筒なども持っていく必要はありません。


その他、食事アドバイスやカウンセリング、トレーナー指導など、サービスが充実しています♪



【他社比較】ライザップウーマンVS他社パーソナルジム

ライザップウーマンと他社女性向けパーソナルジムを比較していきます。

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)と他社パーソナルジムの料金を比較してみました。


ビーコンセプトとコース・料金比較


  RIZAP WOMAN ビーコンセプト
コース 美ボディメイクコース 太ももダイエットプログラム
時間 50分(1回) 75分(1回)
回数 16回 16回
期間 2ヶ月 2ヶ月
料金 327,800円 199,650円
※税込価格

ビーコンセプトとコース・料金を比較してみました。RIZAP WOMANよりビーコンセプトの方が料金が安いですね…。
しかし、ビーコンセプトのコースは太ももダイエットプログラムになり、下半身を集中してトレーニングしていくコースになります。


上半身もしっかり鍛えたい・ダイエットしたい・自分に合わせてトレーニングがしたいという希望があるのなら、1人1人の悩みに合わせてトレーニングプランを設定してくれるRIZAP WOMANでのトレーニングがおすすめです。


また、RIZAP WOMANはトレーニング開始30日間の間に効果が感じられなかった場合は全額返金してくれる制度があります。パーソナルジムに通うのが初めてで、契約に不安を感じている方は、全額返金保証があるRIZAP WOMANが安心ですね。


クレビックとコース・料金比較


  RIZAP WOMAN クレビック
コース 美ボディメイクコース ダイエット&
ボディメイクアップコース
時間 50分(1回) 50分(1回)
回数 16回 16回
期間 2ヶ月 2ヶ月
※食事指導は1ヶ月
料金 327,800円 149,800円
※税込価格

クレビックとコース・料金を比較してみました。
料金はRIZAP WOMAN(ライザップウーマン)よりクレビックの方が安いようですね。
ただし、クレビックのコースの食事指導は1ヶ月分となっています。
RIZAP WOMANはしっかり2ヶ月分の食事指導が付いてくるのでお得です♪


また、RIZAP WOMANではセルフエステマシンを使用できます。
ただやみくもに体重を落とすだけでは美しいボディラインにはなりません。エステで肌のたるみを引き締めながらトレーニングすることで、美しい女性らしい身体を目指していくことができますよ。



RIZAP WOMANが選ばれる理由

ライザップウーマンの人気の秘密を探っていきます。

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)が多くの女性に選ばれる理由を探ってみました。大手パーソナルジムであるRIZAPが提供する女性限定のボディメイクサロンだからこその嬉しいサービスがたくさんありました!


早速チェックしていきましょう♪


無理のないトレーニング

ライザップウーマンでトレーニングを受ける画像です。パーソナルトレーナーが指導してくれます。

ダイエットやトレーニングに自己流でチャレンジして失敗してしまう原因の一つとして、「無理なトレーニングをすること」があげられます。無理なトレーニングは継続することが難しく、ダイエット失敗やリバウンドに繋がってしまうのです。


RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)では、1回50分のトレーニングを週2回続けるだけです!少ないんじゃないの?と思うかもしれませんが、豊富な知識を持つトレーナーが1人1人に専用プログラムを作成してくれるので、効率的にトレーニングができるのです。無理に辛いトレーニングを行って失敗するよりも、自分にできる範囲のトレーニングを長く続けていくことがボディメイク成功の秘訣です!


トレーニングの一例
ファンクショナル
トレーニング
体幹を鍛えるトレーニング
姿勢をキープし、基礎体力向上・他トレーニングの効率アップを目指す
ウエイトトレーニング 1人1人に合わせた筋力トレーニング
理想のパーツメイクを目指す
ストレッチ 柔軟性を高め美しくしなやかな身体を目指す
むくみにもアプローチしていく

色々なトレーニングを組み合わせて、女性らしいボディを目指します。
運動が苦手だったり体力が無い方でもできる運動をカスタマイズしてもらえます。


エステでたるみにアプローチ

ライザップウーマンのセルフエステマシンの画像です。キャビテーション・ラジオ波・吸引&EMSのエステケアがこれ1台で可能です。

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の大きな特徴として、セルフエステマシンを使用できるという点があげられます。


トレーニングとエステを同時に行うことで、たるみを引き締め女性らしい身体を目指すことができます。急に体重が落ちると気になるのが余った身体の皮です。なるべく身体がたるまないように、エステマシンでたるみにアプローチしていきます。痩身エステと悩んでいる方にもおすすめです。


セルフエステマシンの機能
キャビテーション 周波数を与えて脂肪細胞にアプローチ
脂肪を体外に排出し、セルライトにも効果が期待できる
ラジオ波 身体を特殊な周波で温めるケア
新陳代謝アップ・たるみ改善などの効果が期待できる
吸引+EMS 低周波で筋肉の収縮運動をおこし、
部分的に筋肉に働きかける

お腹や二の腕、太ももなど、身体の気になる部位にピンポイントにアプローチしていきます。トレーニングと合わせて行うことで、相乗効果が期待できますよ♪


ライザップウーマンのコラーゲンマシンの画像です。可視光線で美肌効果が期待できます。

さらに、コラーゲンマシンは可視光線で肌にハリと潤いを与える効果が期待できます。ただ痩せるだけではなく、美肌を目指すことができるのが嬉しいですね♪


女性だけの完全個室空間

ライザップウーマンのトレーニングルームの画像です。トレーナーは全員女性なので、異性のいない空間でトレーニングできます。

パーソナルジムは女性トレーナーが在籍しないジムもあるようです。
しかし、それが理由で通いづらい…と思っている方も多くいます。プロであると分かっていても、女性ならではの悩みを相談しにくかったり、トレーニングの様子を男性に見られるのが恥ずかしいという気持ちはありますよね。


RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)は全員が女性トレーナーなので、異性の目を気にすることなくトレーニングに取り組むことができるんです!
女性トレーナーはトレーニングに関する知識だけではなく、メンタルケアや生理学など192時間の研修を積んだプロフェッショナルなので、不安や疑問も安心して相談できます♪


また、トレーニングルームは完全プライベート空間なので、他のお客さんがいない空間でのびのびとトレーニングできます。周りを気にせずに集中してジムに通うことができますね♪


カウンセリング時にトレーニングルームの見学もできるようなので、見てみたいという方は相談してみましょう!


我慢しない食事指導

ライザップウーマンでの食事指導は無理な制限をせず、必要な栄養素をしっかり摂れます。トレーナーに相談している画像。

ダイエットやボディメイクをするうえで重要な食事ですが、男性と女性では身体のつくりが異なるので、同じような食事制限して身体に必要な栄養素が不足すると体調を崩してしまうこともあります…。


鉄欠乏やそれに伴う貧血は、だるい・疲れやすいといった自覚症状や発育障害などをもたらします。鉄欠乏を防ぐには鉄を豊富に含む赤身の肉や魚、ほうれん草などの緑葉野菜をしっかり食べ、その吸収を高めるビタミンCなどを含む果物なども組み合わせて、バランスの良い食生活を送ることが大切です。月経のある20~40歳代の女性では、鉄は1日に10.5mgとると不足のリスクが少なくなると考えられていますが、実際には多くの女性で不足していることが指摘されています。

引用元:厚生労働省e-ヘルスネット

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)は低糖質だけではなく、中糖質・バランス食など女性に特化した食事メソッドで、3食しっかりと食べながら痩せるためのアドバイスを行ってくれます。
さらにアンチエイジングにおすすめのビタミンを重要視したり、外食が多い方向けのメニュー提案など、個人の目標やライフスタイルに合わせて指導してくれるので、生活の負担にもなりません♪


食事は専用アプリを使用して担当トレーナーに報告することで、食事アドバイスをもらえます!徐々に食事の知識が自分でも身についていくので、RIZAP WOMANのコース卒業後も正しい食生活が習慣化していくことが期待できます。



エステ体験の予約はWEBから


RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)のエステ体験予約はWEBから申し込みが可能です!


ライザップウーマンの予約入力フォームです。必須項目を全て入力しましょう。

予約フォーム入力箇所
  • 名前(漢字)
  • 名前(ふりがな)
  • メールアドレス
  • 電話番号
  • 希望店舗選択
  • エステ体験予約希望日選択

必須項目を入力していきましょう。
RIZAP WOMANは営業時間が長いので、朝は9:00から夜は20:30からでも体験をすることができます!仕事終わりに行くこともできますね♪


ライザップウーマンの予約フォームです。最後に入力内容をしっかりと確認しましょう。

最後に入力内容を確認して予約フォームを送信してください。
その後、店舗から連絡がきて日程調整&予約完了となります!
連絡のつきやすい時間があれば「お問い合わせ」欄に入力しておくとスムーズです。他、何か聞いておきたいことがある場合も入力しましょう♪



予約キャンセルしたい場合は?

ライザップウーマンの予約キャンセルについての説明

パーソナルジムでのトレーニングはトレーナーとマンツーマンで行われるので、完全予約制となっております。もし急遽都合が悪くなり予約をキャンセルしなくてはならない場合は、必ず店舗に連絡を入れましょう。オンライン予約システムもあるので、それを使用してキャンセルしてもOKです。


ただし、キャンセル期限は前日までとなっており、当日キャンセルはコース1回分が消化されてしまいます…。なるべく当日キャンセルすることが無いように、時間に余裕がある日にトレーニング予約を入れるようにしましょう。


ライザップウーマンのキャンセルについて
  • キャンセルは店舗へ連絡or予約システムで変更
  • キャンセル期限は前日まで
  • 当日キャンセルはコース1回分消化


30日間満足できなかったら全額返金

ライザップウーマンは最初のトレーニングから30日以内であれば全額返金してもらうことができます。

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)はトレーニングに満足できなかった場合の全額返金保証があります。


コース初回利用日から30日以内に返金手続きをすると、コース料金が全額返金されるのです!1ヶ月の猶予があるので、自分に合っているかどうかしっかり見極められますね。


パーソナルジムに初めて通う方、続けられるか不安な方でも全額返金保証があればチャレンジしやすいですよね。


30日間全額返金保証を使用する際は、来店して書面で手続きを行います。
また、再入会はできないので慎重に検討しましょう。



RIZAP WOMANの口コミは?本当に痩せる?

ライザップウーマンでトレーニングすると本当に痩せるのか?口コミをチェックしてみましょう。

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)に実際に通っている方の口コミを調べてみました!


最初に目標を決めて、そこに向かってトレーニングを進めていくのが良いポイントだと思います。私は当初マイナス15キロを目指すとトレーナーに伝えたところ、「半年かけて痩せましょう」と提案してくれました。トレーニング自体はそれほど厳しいと感じなかったです。体力に合わせたカリキュラムを作ってくれるので、体がヘトヘトになるような事もありません。また食事はしっかり食べなければいけないのも意外な点でしたが、空腹感を我慢しないダイエットは新鮮で体にも良いと感じました。みるみる効果が現れており、3ヶ月で9キロのダイエットに成功しています。

引用元:みん評

個人の目標に合わせてしっかりとプランを提案してくれるのが魅力ですね。
続けやすいトレーニングと食事アドバイスで3ヵ月で9キロとしっかり痩せたようです!


本気でダイエットしようと思った事がきっかけでした。ジムに通うのは初めてなのでドキドキでしたが、コースを選んだり、期間内であれば自分のペースで通うことができたのでとても良かったです。費用は正直高いなぁと言うイメージでしたが、結果的に痩せられたことと、通い始めてからの食事も意識するようになり、生活を改めることができました。劇的に痩せたと言うよりは、健康的に引き締まったので、満足しています。通っている間は、今までの怠けていたせいかトレーニングがキツかったですが良い経験になりました。

引用元:みん評

料金の高さが気になる点ですが、その分ダイエット効果が高いとの口コミがありました!自然と健康的な習慣が身につくので、コース終了後も自力でトレーニングを続けていけそうです。


子供が高校生になり手がかからなくなってきたので思い切って入会。都内で通えるパーソナルジムをいくつか体験し、ライザップを選びました。
女性専用のジムなので、先生もお客さんも女性限定で、リラックスして通うことができています。
まだ始めたばかりですが、先生に毎日メールで励ましてもらいながら頑張っています。女性と男性でトレーニングや食事も変わるそうなので、その点では女性専用に特化したジムにしてよかったかなと思います。

引用元:Googleマップ

女性専用ジムなので、異性の目を気にすることなくトレーニングに集中できますね。
RIZAP WOMANはトレーニング内容も食事内容も女性に合わせてくれるので、より高い効果が期待できそうです♪



駅チカ!ライザップウーマンの店舗情報

ライザップウーマンはどの店舗も駅から近く通いやすいです。店舗情報と合わせてチェックしましょう。

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)はどの店舗も駅チカにあり通いやすいのが魅力です。


ウェアやタオルなどを無料でレンタルしてくれるので、手ぶらで通えます。


RIZAP WOMAN銀座店

住所 東京都中央区銀座6丁目13-16
ヒューリック銀座ウォールビル2F
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし
アクセス 東京メトロ銀座駅/徒歩5分
東京メトロ・都営地下鉄東銀座駅/徒歩4分

RIZAP WOMAN新宿店

住所 東京都新宿区歌舞伎町1-1-17
エキニア新宿ビル5F
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし
アクセス JR線・東京メトロ新宿駅東口/徒歩5分
東京メトロ新宿3丁目駅/徒歩3分

RIZAP WOMAN池袋西口店

住所 東京都豊島区池袋2-40-13
池袋デュープレックスビズ10F
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし
アクセス JR池袋駅C6出口/徒歩5分
東京メトロ池袋駅C6出口/徒歩5分

RIZAP WOMAN上野店

住所 東京都台東区上野4-9-6
ナガフジビル3階
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし
アクセス JR上野駅不忍口/徒歩3分
京成上野駅正面口/徒歩3分


「RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)」のまとめ

  • 大手パーソナルジムRIZAPの女性専用ジム
  • 無料診断&エステ体験あり
  • トレーニング×エステで痩せて美肌に
  • 無理のないトレーニングと食事アドバイス

「RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)」の口コミ情報

  • 20代女性

    東京

    学生

    評価 3
    エステ体験に行ってきました。
    パーソナルジムなのにセルフエステマシンがついているのが斬新です!
    キャビテーション・ラジオ波・EMSなど、痩身エステでよくコースになっているケアがセルフで体験できるのが良かったです~!トレーニングルームも見学させてもらったんですけど、清潔だし器具もしっかり揃っていて充実していました。
    ただし、やはりまだ学生の私には出費が大きく…。分割払いも提案してもらいましたが、かなり長期的な支払いになってしまうのと最終的な金額はかなりしてしまうのでコース契約は今回はあきらめました。本当は通いたかったんですけどね…。また社会人になったら契約を考えたいと思います。そんな私にもスタッフの方は親切に対応してくれました!とっても通いたくなるパーソナルジムでした。
  • 40代女性

    東京

    会社員

    評価 5
    何度も自己流ダイエットに失敗してきて、今度こそダイエットに本格的に取り組みたいと思いライザップウーマンに行き始めました。
    自分でジムに行っていたときはなるべく通わなきゃと思うあまり、反動で次の週は全く行かなかったり、やがて通わなくなってしまったのですが、ライザップウーマンは週2の運動で良いので定期的に運動する習慣ができました。食生活もアドバイスを受けることで徐々に「これは食べても大丈夫」「これは控えておこう」と自分で気をつけられるようになりました。極端に食事を控えるダイエットでないので、自分には合っていました。
    通い始めより6キロも体重が落ちて満足です!
    ちなみに、合わない場合は30日間は全額返金保証があるので始めやすかったです。
  • 30代女性

    東京

    主婦

    評価 4
    以前パーソナルジムに通っていたのですが、トレーニングも食事制限も辛くて続けることができませんでした。ライザップウーマンのカウンセリングでは頑張りは必要だけれど、極端にきつめのトレーニングや食事を大幅に減らすような制限は無いということだったので、それを信じて契約。
    1ヶ月経ったところですが、今のところ問題なく続けられています。はじめに体の気になる部位や、どのくらい痩せたいかを詳細に確認しスケジュールを組み立てたので、焦ることなくじっくりとトレーニングしています。自分でトレーニングしていたころよりも、ボディラインの引き締まり方が違う気がしています。ちゃんと鍛えたい部位の筋肉に効いてそうです。
    無料でタオルやトレーニングウェアはレンタルしてもらえるし、水ももらえるので手ぶらで行けるところが嬉しいです。アメニティも充実しています。
  • 40代女性

    東京

    主婦

    評価 5
    コロナ太りと中年太りが合わさって見事にぷくぷくの体型になってしまったので、思い切ってパーソナルトレーニングに通い始めました。ライザップウーマンにしたのは、セルフでエステマシンも使えたからです。初めは痩身エステに通う予定でしたが、エステマシンも使えてトレーニングの指導もしてくれるなら、とライザップに決めました。
    エステマシンは始めはコツがいりますが、使い方をちゃんと教えてくれるので安心です。キャビテーションやラジオ波やEMSなど、普通のエステを受けるだけでもかなり高額なのに、コースに含まれるのが嬉しかったです!
    トレーニングもはじめは軽いものから、体が変わってくるにつれて徐々に負荷の高いものにもチャレンジさせてもらえるので、状況に合わせて変えてもらえるのが良かったです。1ヶ月で3キロ以上も痩せましたが、体がたるまずにちゃんと引き締まった感じがするのはエステも一緒にやっていたからかな?と思います。まだコースが残っているので、これからも頑張ります。
  • 40代女性

    東京

    会社員

    評価 4
    トレーニングジムでありながらエステサロンのサービスも受けられるので(セルフではありますが)、とても満足度の高いジムだと思います。気に入っているのは全身発汗できるコラーゲンマシンです。これで汗をかきやすい体になった気がしますし、一緒にトレーニングを行うことで相乗効果でダイエットが促進されている気がします。
    料金は少々するかもしれませんが、下手に痩身エステに通って高いお金を払うなら、RIZAPWOMANでトレーニングしていくのが効率が良いと思いました。
    トレーナーさんは毎回同じ方が担当してくれるので、目標に向かって一緒に頑張れる感があります。初心者にも丁寧に対応してくれて、嫌な気持ちになったことは全くありません。しっかり体重も落ちてきています。目標まではまだまだなので、今後も通い続けます。
  • 30代女性

    東京

    会社員

    評価 4
    ライザップに前から行ってみたいと思っていたんですけど、男性トレーナーの指導は厳しそうだなと考え躊躇していました。しかし、ライザップに通う友人から女性専用のパーソナルジムをライザップがやっているということを聞き、早速カウンセリングに行ってみました!
    まず、ジムなのに店内はすごく清潔で綺麗でした。スタッフの方は全員女性の方なので、不安なことも相談しやすい雰囲気です。料金は少し高いとは思いますが、体に合うトレーニングをマンツーマンで受けられるし、食事の指導も受けられるし、高い料金を払う分やる気になるなと思います。
    トレーニング内容も悩みに合わせて選んでくれるので、目標に向けて頑張れそうです。私は食事が好きなので、あまり量を制限されると難しいなと思っていたのですが、しっかり食べながら調整していくとのことで安心しました。早速契約したので、結果にコミットできるよう頑張ります!!!

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※投稿された口コミは内容の審査・確認後に反映されます。

以下の注意事項を必ずお読み下さい。

「RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)」の店舗情報

関東
ライザップウーマン銀座店
〒104-0061 東京都中央区銀座6丁目13-16 ヒューリック銀座ウォールビル2F
ライザップウーマン新宿店
〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町1-1-17 エキニア新宿ビル5F
ライザップウーマン池袋西口店
〒171-0014 東京都豊島区池袋2-40-13 池袋デュープレックスビズ 10F
ライザップウーマン上野店
〒110-0005 東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル3階
この記事を書いた人
かよ

かよ

-10キロのダイエット経験あり!現在は体型維持や健康のために、ヨガやジムに通っています。実際に通った経験を活かし、ダイエットやボディメイクでおすすめのジムやサロンを紹介します。

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