RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の詳細・口コミ・評判

公開日：2022/05/09　更新日：2023/02/01

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)は女性専用のパーソナルジムです。

あの有名なRIZAPの女性専用ジムになるので、高い効果が期待できそうですね。

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)のコース・料金・口コミ・本当に痩せられるのか？を調べてみました！

女性専用RIZAP WOMAN(ライザップ ウーマン)のダイエット効果は？

RIZAP WOMANが気になる方はここから！

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)に通ってみたい方は、まず体験に行ってみるのがおすすめです。実際にどんなサービスが受けられるのか体験してみることで、これから通っていけそうかどうかを確認することができますよ。

RIZAP WOMANは税込5,500円で受けられる初回限定のエステ体験コースが人気です。その他にも無料で受けられるダイエット診断などがあるので、詳しくチェックしてみましょう！

税込5,500円で初回限定エステ体験

画像出典： ライザップウーマン公式

初回限定エステ体験

時間	料金
70分	5,500円

※税込価格

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)はパーソナルジムでありながら、セルフエステマシンを使用できるという特徴があります。
初回限定で受けられるエステ体験では、税込5,500円で高性能なエステマシンを体験できますよ！

エステマシンの機能 ※上野店のみコラーゲンマシン体験

エステサロンでも人気の高いキャビテーションやラジオ波、吸引＆EMSの機能が搭載されているエステマシンなので、本格的にエステ体験ができます。

セルフエステマシンを使ったことが無い方も多いと思いますが、使い方はトレーナーさんが指導してくれるので安心してください。

体験が終わったあとはRIZAP WOMANのプログラム内容を詳しく教えてくれるので、コースについて分からないことがあれば何でも質問してみましょう！

無料ダイエット診断

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)ではどれだけ痩せられるのかをチェックするダイエット診断を実施しています！

1.身体をデータ測定

まずは現在の身体のデータをチェックしていきます。体重や体脂肪だけではなく、筋肉量や基礎代謝量なども計測できるので、身体の状態を細かく把握することが可能です。

測定結果シートデータは持ち帰ることができます。自宅の体重計などではなかなか測定できないデータも含まれるので、それが測定できるだけでも嬉しいですね。

2.シミュレーション

身体の状態を把握したうえでRIZAP独自のナビゲーターを用い、何ヶ月でどれくらい痩せられるのかをシミュレーションします。

3.1人1人に専用のダイエット結成

最後に目標に合わせた具体的な期間と、無理のないプランを提案してくれます。

パーソナルジムに通うのが初めてという方は、どの期間通えばいいのか？どのコースを選択したら良いのか？分からないことがたくさんあると思いますが、無料ダイエット診断を受けることで自分にぴったり合うコースを選択できると思います。

どのようなトレーニングをしていくかも提案してもらえるので、パーソナルジム契約前にダイエット診断を受けておくと安心できますよね♪

RIZAP WOMANのコース・料金は安い？

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)のコース・料金を確認してみました。

美ボディメイクコース

美ボディメイクコース

1回の時間	回数	期間	料金
50分	16回	2ヶ月	327,800円
	24回	3ヶ月	475,200円
	32回	4ヶ月	616,000円

※税込価格

分割払い/2回目以降
税込9,900円～

※2ヶ月16回コースで60回払いの場合
※頭金5,000円(税込)
　初回お支払い額：13,806円(税込)
　月々お支払い額(59回)：9,900円(税込)
　お支払総合計：602,906円(税込)

1人1人の目標や予算に合わせてコースを提案してくれます。もちろん分割払いにも対応しているので、2ヶ月目以降は税込9,900円から支払っていくことが可能です。

パーソナルジムは通常のジムと比較すると料金が高くなってしまいますが、その分充実したトレーニングが受けられますし、トレーナーさんから適切なアドバイスを受けることができます。分割払いなら月々の負担も少なくなります。

入会金
55,000円

※税込価格

RIZAP WOMANには入会金が55,000円かかります。初回入会時だけかかる料金です。
毎月かかるわけではないので、安心してくださいね♪

コースに含まれるサービス

ライザップのコースにはたくさんのサービスが含まれます！

ライザップのサービス

定期カウンセリング	身体の状態を定期的に確認
専属トレーナーが指導	専属トレーナーがサポート
食事アドバイス	食事バランスのアドバイス
電話栄養サポート相談	電話で栄養についての相談が可能
ウェア無料貸し出し	Tシャツ・短パンのレンタル
アメニティ無料	タオルなどのレンタル
オリジナルウォーター	毎回トレーニング時にプレゼント

ウェアやアメニティを無料で貸し出ししてもらえるので、手ぶらで通うことができるのが嬉しいですね。トレーニング時はライザップオリジナルウォーターももらえるので、荷物になる水筒なども持っていく必要はありません。

その他、食事アドバイスやカウンセリング、トレーナー指導など、サービスが充実しています♪

【他社比較】ライザップウーマンVS他社パーソナルジム

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)と他社パーソナルジムの料金を比較してみました。

ビーコンセプトとコース・料金比較

	RIZAP WOMAN	ビーコンセプト
コース	美ボディメイクコース	太ももダイエットプログラム
時間	50分(1回)	75分(1回)
回数	16回	16回
期間	2ヶ月	2ヶ月
料金	327,800円	199,650円

※税込価格

ビーコンセプトとコース・料金を比較してみました。RIZAP WOMANよりビーコンセプトの方が料金が安いですね…。
しかし、ビーコンセプトのコースは太ももダイエットプログラムになり、下半身を集中してトレーニングしていくコースになります。

上半身もしっかり鍛えたい・ダイエットしたい・自分に合わせてトレーニングがしたいという希望があるのなら、1人1人の悩みに合わせてトレーニングプランを設定してくれるRIZAP WOMANでのトレーニングがおすすめです。

また、RIZAP WOMANはトレーニング開始30日間の間に効果が感じられなかった場合は全額返金してくれる制度があります。パーソナルジムに通うのが初めてで、契約に不安を感じている方は、全額返金保証があるRIZAP WOMANが安心ですね。

クレビックとコース・料金比較

	RIZAP WOMAN	クレビック
コース	美ボディメイクコース	ダイエット＆ ボディメイクアップコース
時間	50分(1回)	50分(1回)
回数	16回	16回
期間	2ヶ月	2ヶ月 ※食事指導は1ヶ月
料金	327,800円	149,800円

※税込価格

クレビックとコース・料金を比較してみました。
料金はRIZAP WOMAN(ライザップウーマン)よりクレビックの方が安いようですね。
ただし、クレビックのコースの食事指導は1ヶ月分となっています。
RIZAP WOMANはしっかり2ヶ月分の食事指導が付いてくるのでお得です♪

また、RIZAP WOMANではセルフエステマシンを使用できます。
ただやみくもに体重を落とすだけでは美しいボディラインにはなりません。エステで肌のたるみを引き締めながらトレーニングすることで、美しい女性らしい身体を目指していくことができますよ。

RIZAP WOMANが選ばれる理由

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)が多くの女性に選ばれる理由を探ってみました。大手パーソナルジムであるRIZAPが提供する女性限定のボディメイクサロンだからこその嬉しいサービスがたくさんありました！

早速チェックしていきましょう♪

無理のないトレーニング

ダイエットやトレーニングに自己流でチャレンジして失敗してしまう原因の一つとして、「無理なトレーニングをすること」があげられます。無理なトレーニングは継続することが難しく、ダイエット失敗やリバウンドに繋がってしまうのです。

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)では、1回50分のトレーニングを週2回続けるだけです！少ないんじゃないの？と思うかもしれませんが、豊富な知識を持つトレーナーが1人1人に専用プログラムを作成してくれるので、効率的にトレーニングができるのです。無理に辛いトレーニングを行って失敗するよりも、自分にできる範囲のトレーニングを長く続けていくことがボディメイク成功の秘訣です！

トレーニングの一例

ファンクショナル トレーニング	体幹を鍛えるトレーニング 姿勢をキープし、基礎体力向上・他トレーニングの効率アップを目指す
ウエイトトレーニング	1人1人に合わせた筋力トレーニング 理想のパーツメイクを目指す
ストレッチ	柔軟性を高め美しくしなやかな身体を目指す むくみにもアプローチしていく

色々なトレーニングを組み合わせて、女性らしいボディを目指します。
運動が苦手だったり体力が無い方でもできる運動をカスタマイズしてもらえます。

エステでたるみにアプローチ

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の大きな特徴として、セルフエステマシンを使用できるという点があげられます。

トレーニングとエステを同時に行うことで、たるみを引き締め女性らしい身体を目指すことができます。急に体重が落ちると気になるのが余った身体の皮です。なるべく身体がたるまないように、エステマシンでたるみにアプローチしていきます。痩身エステと悩んでいる方にもおすすめです。

セルフエステマシンの機能

キャビテーション	周波数を与えて脂肪細胞にアプローチ 脂肪を体外に排出し、セルライトにも効果が期待できる
ラジオ波	身体を特殊な周波で温めるケア 新陳代謝アップ・たるみ改善などの効果が期待できる
吸引+EMS	低周波で筋肉の収縮運動をおこし、 部分的に筋肉に働きかける

お腹や二の腕、太ももなど、身体の気になる部位にピンポイントにアプローチしていきます。トレーニングと合わせて行うことで、相乗効果が期待できますよ♪

さらに、コラーゲンマシンは可視光線で肌にハリと潤いを与える効果が期待できます。ただ痩せるだけではなく、美肌を目指すことができるのが嬉しいですね♪

女性だけの完全個室空間

パーソナルジムは女性トレーナーが在籍しないジムもあるようです。
しかし、それが理由で通いづらい…と思っている方も多くいます。プロであると分かっていても、女性ならではの悩みを相談しにくかったり、トレーニングの様子を男性に見られるのが恥ずかしいという気持ちはありますよね。

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)は全員が女性トレーナーなので、異性の目を気にすることなくトレーニングに取り組むことができるんです！
女性トレーナーはトレーニングに関する知識だけではなく、メンタルケアや生理学など192時間の研修を積んだプロフェッショナルなので、不安や疑問も安心して相談できます♪

また、トレーニングルームは完全プライベート空間なので、他のお客さんがいない空間でのびのびとトレーニングできます。周りを気にせずに集中してジムに通うことができますね♪

カウンセリング時にトレーニングルームの見学もできるようなので、見てみたいという方は相談してみましょう！

我慢しない食事指導

ダイエットやボディメイクをするうえで重要な食事ですが、男性と女性では身体のつくりが異なるので、同じような食事制限して身体に必要な栄養素が不足すると体調を崩してしまうこともあります…。

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)は低糖質だけではなく、中糖質・バランス食など女性に特化した食事メソッドで、3食しっかりと食べながら痩せるためのアドバイスを行ってくれます。
さらにアンチエイジングにおすすめのビタミンを重要視したり、外食が多い方向けのメニュー提案など、個人の目標やライフスタイルに合わせて指導してくれるので、生活の負担にもなりません♪

食事は専用アプリを使用して担当トレーナーに報告することで、食事アドバイスをもらえます！徐々に食事の知識が自分でも身についていくので、RIZAP WOMANのコース卒業後も正しい食生活が習慣化していくことが期待できます。

エステ体験の予約はWEBから

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)のエステ体験予約はWEBから申し込みが可能です！

予約フォーム入力箇所

必須項目を入力していきましょう。
RIZAP WOMANは営業時間が長いので、朝は9:00から夜は20:30からでも体験をすることができます！仕事終わりに行くこともできますね♪

最後に入力内容を確認して予約フォームを送信してください。
その後、店舗から連絡がきて日程調整＆予約完了となります！
連絡のつきやすい時間があれば「お問い合わせ」欄に入力しておくとスムーズです。他、何か聞いておきたいことがある場合も入力しましょう♪

予約キャンセルしたい場合は？

パーソナルジムでのトレーニングはトレーナーとマンツーマンで行われるので、完全予約制となっております。もし急遽都合が悪くなり予約をキャンセルしなくてはならない場合は、必ず店舗に連絡を入れましょう。オンライン予約システムもあるので、それを使用してキャンセルしてもOKです。

ただし、キャンセル期限は前日までとなっており、当日キャンセルはコース1回分が消化されてしまいます…。なるべく当日キャンセルすることが無いように、時間に余裕がある日にトレーニング予約を入れるようにしましょう。

ライザップウーマンのキャンセルについて

30日間満足できなかったら全額返金

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)はトレーニングに満足できなかった場合の全額返金保証があります。

コース初回利用日から30日以内に返金手続きをすると、コース料金が全額返金されるのです！1ヶ月の猶予があるので、自分に合っているかどうかしっかり見極められますね。

パーソナルジムに初めて通う方、続けられるか不安な方でも全額返金保証があればチャレンジしやすいですよね。

30日間全額返金保証を使用する際は、来店して書面で手続きを行います。
また、再入会はできないので慎重に検討しましょう。

RIZAP WOMANの口コミは？本当に痩せる？

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)に実際に通っている方の口コミを調べてみました！

個人の目標に合わせてしっかりとプランを提案してくれるのが魅力ですね。
続けやすいトレーニングと食事アドバイスで3ヵ月で9キロとしっかり痩せたようです！

料金の高さが気になる点ですが、その分ダイエット効果が高いとの口コミがありました！自然と健康的な習慣が身につくので、コース終了後も自力でトレーニングを続けていけそうです。

女性専用ジムなので、異性の目を気にすることなくトレーニングに集中できますね。
RIZAP WOMANはトレーニング内容も食事内容も女性に合わせてくれるので、より高い効果が期待できそうです♪

駅チカ！ライザップウーマンの店舗情報

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)はどの店舗も駅チカにあり通いやすいのが魅力です。

ウェアやタオルなどを無料でレンタルしてくれるので、手ぶらで通えます。

RIZAP WOMAN銀座店

住所	東京都中央区銀座6丁目13-16 ヒューリック銀座ウォールビル2F
営業時間	7:00～23:00
定休日	なし
アクセス	東京メトロ銀座駅/徒歩5分 東京メトロ・都営地下鉄東銀座駅/徒歩4分

RIZAP WOMAN新宿店

住所	東京都新宿区歌舞伎町1-1-17 エキニア新宿ビル5F
営業時間	7:00～23:00
定休日	なし
アクセス	JR線・東京メトロ新宿駅東口/徒歩5分 東京メトロ新宿3丁目駅/徒歩3分

RIZAP WOMAN池袋西口店

住所	東京都豊島区池袋2-40-13 池袋デュープレックスビズ10F
営業時間	7:00～23:00
定休日	なし
アクセス	JR池袋駅C6出口/徒歩5分 東京メトロ池袋駅C6出口/徒歩5分

RIZAP WOMAN上野店

住所	東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル3階
営業時間	7:00～23:00
定休日	なし
アクセス	JR上野駅不忍口/徒歩3分 京成上野駅正面口/徒歩3分