ハピヨガ(Happyoga)の詳細・口コミ・評判

公開日:2021/05/11 更新日:2021/07/06
総合評価:82pt
こんな方におすすめ
  • ヨガに興味があってはじめてみたい
  • ウェアなどを揃えるのが面倒
  • 精神面でも健康になりたい
ハピヨガにはリラックスを目的とした初心者コースから、ヨガ上級者の方におすすめのコースまで幅広いメニューがあります。
ウェアも無料でレンタルしてくれて、毎月通い放題の料金プランです!
瞑想を組み合わせることで、心も体も健康になることを目指します。

瞑想ヨガのハピヨガ(Happyoga)はオリジナルの瞑想×ヨガです!
内側から綺麗にして心と体の健康を目指します。
ハピヨガでは体験コースを実施しているので、まずはお試ししてみて下さいね!


「ハピヨガ(Happyoga)」が選ばれる理由

  • 初めての方にもおすすめ
    ハピヨガは初心者でも受けやすいメニューから上級者におすすめのメニューがあります。
    ハピヨガ独自のハッピーヨガ検定に合格したインストラクターがサポートしてくれるので、わからなくても大丈夫です♪
  • 通い放題プランで何回通ってもOK
    ハピヨガは通い放題コースなので月に何回通ってもOKです。
    毎日通えて、1日何回レッスンを受けても大丈夫なので自分のペースで好きなだけ通うことができます。
  • ウェアレンタル無料
    ハピヨガではウェアを無料でレンタルしてくれます。
    生地にこだわってつくったオリジナルウェアです。
    露出も多くなく、パープルの可愛いデザインになっています♪

瞑想ヨガ「ハピヨガ(Happyoga)」の効果や口コミは?




ハピヨガ(Happyoga)とは?

ハピヨガ(Happyoga)のヨガは瞑想ヨガ!瞑想とヨガを組み合わせた究極のヨガで内側からケアしていきます。
美しくなるためには、見た目だけでなく心も健康になることが大事と考えています。内側からのケアで心も体も健康になれるようなヨガが特徴です♪


ヨガは呼吸法と全身を動かしてポーズを取る身体技法です。
激しい運動ではないので、運動が苦手な人でも始めやすいでしょう。

スタイルアップやお腹周りの引き締めなどのダイエット効果から、自律神経のバランスを整えるなどの健康面の効果が期待できます。
最近では、女性だけでなく男性にも人気があります。


【ヨガの効果】
  • 美容効果
  • 健康効果
  • ダイエット効果

通常ヨガと違うところ

ハピヨガはヨガに瞑想の要素を取り入れています。
全てのプログラムに瞑想が組み込まれており、気持ちを落ち着かせることを大切にしています。
日常のストレスや不安から心を解き放ち、しっかりと自分と向き合えるように心と体を癒すことを目的としたヨガです。
瞑想には多くのメリットがあると言われており、科学的にも証明されているのです。


【瞑想の効果】
  • 集中力アップ
  • 睡眠の質改善
  • ストレス軽減
  • リラックス効果

心を癒すヨガ

ハピヨガのヨガは疲れた心を癒すヨガです。
初心者でも無理なくできるポーズから始めていくので、ヨガを今までやったことがない方でも安心です。
ハードな運動や難しいポーズを行うのではなく、日々のストレスや疲れた心を癒すことを大切にしています。
ヨガは自分の心と向き合うことができるので、どんな気持ちかに合わせたプログラムが魅力です。


【プログラム例】
  • 自分と向き合いたい
  • 癒しがほしい
  • 決断の勇気がほしい
  • 不安を解消したい

ヨガで心を満たすことで身体も影響されて、心と体の健康を期待することができます。
ハピヨガの瞑想ヨガは、その日の気分に合わせてプログラムを決めることができます♪


リラックスできる空間

ハピヨガのスタジオは幻想的な空間を大切にしています。
瞑想に集中できるように、非日常的な空間になっているのが特徴です。
季節に合わせてスタジオの室温も変えており、いつでも快適な環境でレッスンを受けることができます!


店舗によっては日本初上陸のプラネタリムスタジオがあるなど、極上のリラックス空間が魅力です♪
独自開発のアロマもあるようですよ!



ハピヨガの瞑想ヨガとは?

ハピヨガ(Happyoga)は瞑想に集中できるように、筋肉の緊張をほぐすことを目的としたストレッチのような脱力ヨガがあります。
無理な運動ではなく、ヨガが初めての方や身体が硬い方、運動が苦手な方でもできるようなメニューなので安心して下さいね。


瞑想+ヨガで心をほぐしながら筋肉や身体も一緒にほぐしていきます。
瞑想ヨガは心も体も一気にケアすることができるので、日々のストレスに悩まされている方にもおすすめです!


経験豊富なヨガインストラクターがひとりひとりをサポートしてくれるので安心です♪
初心者から長年ヨガを行っている方まで、個人に合わせたプログラムがあるので、自分のレベルに合わせてレッスンを受けましょう。


【インストラクターの特徴】

ハピヨガ独自のハッピーヨガ検定に合格したインストラクターがレッスンしてくれる


人気プログラム「受容」

ハピヨガで人気のプログラムの1つが「受容」です。
受容は背骨の柔軟性を高めることを目的としたヨガで、基本ポーズを取りながら脊柱(背骨)の柔軟性を高めます。
脊柱は体の軸となっており、神経の通り道なので柔軟性を高めることで自律神経が整います。その結果心と体のバランスが保てるようになります。


【目的】

どんな自分でも受け入れられるように、自分と澄んだ心で向き合う


人気プログラム「本質」

ハピヨガの「本質」は姿勢を整えるためのヨガです。
つま先から頭まで体の状態を整えられるように、ポーズを取っていきます。
姿勢が整うことで、正しい呼吸になり、日常生活でも嬉しい変化が期待できます。
整った呼吸で心のバランスもケアすることができます。


【目的】

本来のあるべき姿に気が付く


人気プログラム「集中」

「集中」は安定とバランスを基本としたヨガです。
安定した状態からバランスを取るようなポーズを行います。
骨盤の位置を意識しながら、骨盤の位置を整えていくイメージのヨガで、瞑想を組み合わせることで余計な感情を消していきます。
深く呼吸をすることで、心と頭を整えていきます。


【目的】

やることに集中して意識を向けて、余計な感情を整えていく


人気プログラム「内観」

バランスと解放感を目的としたヨガが「内観」です。
胸を開いて呼吸を深めながらバランスポーズを行います。
内観は呼吸が大事で、深い呼吸をしながらヨガを行います。正しい呼吸でポーズを取ることでより効果が期待できるので、まずは呼吸法を意識しましょう。
瞑想を取り入れることで、ネガティブな気持ちを整えて心を落ち着かせてくれます。


【目的】

自分の心と体を俯瞰して見守る


人気プログラム「調和」

ハピヨガの「調和」はゆっくりと動く動作を重視したプログラムです。
自分の呼吸に合わせて、動きを意識し様々なポーズ取っていきます。呼吸のリズムに合わせることが大切です。
乱れた体のバランスと呼吸を整えることで、静かな精神状態になり安定した安らぎ感が期待できます。


【目的】

呼吸と体を意識して理解する


人気プログラム「循環」

「循環」は上半身と下半身を意識したヨガになります。
正しく安定したポーズを取るための土台作りをすることができます。
呼吸を意識しながら行うのがポイントです。


【目的】

エネルギーを活性化させる


人気プログラム「決意」

「決意」はハピヨガの瞑想ヨガに慣れてきた方にお勧めのプログラムです。
全身を意識しながら筋肉を伸び縮みさせるような動きで血行を促進させます。
少し難しめのポーズがあるので、初心者には難易度が高いかもしれません。
心のケアとしては、自分の理解を深めることでポジティブな強い自分になれます。


【目的】

不安や嫌なことと向き合い、チャレンジするための決意を強くする


人気プログラム「回復」

「回復」は運動が苦手の方にもおすすめ!運動量が少ないプログラムです。
無駄な動きはせずに、ひとつひとつのポーズを数分間行います。呼吸を整えながら行うので柔軟性を高める効果があります。
自分の中にある疲れや不安などをリセットする気持ちで行いましょう。


【目的】

日々の疲れの休息


人気プログラム「客観」

「客観」はリラックスすることを目的としたヨガです。
身体の状態をボディスキャンするように感覚を研ぎ澄ませて観察して、マインドフルネス(今、この瞬間を大切にする生き方)を鍛えます。
座って行うヨガ、横になって行うヨガがあります。


【目的】

リラックスして自分を観察する



ハピヨガの料金プラン

ハピヨガ(Happyoga)は定額の通い放題となっています。
毎日通えるので、好きな時にレッスンを受けに行くことができます。
1日何回レッスンを受けてもOKです!


【12ヶ月通い放題プラン】
入会金 35,000円
月額 5,200円~
総額 237,600円
※税込価格

ハピヨガでは温かいほうじ茶が無料となっています!
ほうじ茶にはピラジンという成分が含まれており、血行を促しリラックス効果があります。
また、ヨガウエアは無料でレンタルしてくれるので手ぶらで通えますよ♪


【体験キャンペーン】4,980円

ハピヨガでは先着30人限定で体験コースを実施しています!
ウェアは無料レンタルがあるので手ぶらでOKです。
汗をかくのが心配な方はタオルや替えの下着を持って行くと安心です。


【体験コースの流れ】

まずは店内見学です。
スタジオなど店内を案内してくれます。



次にハピヨガの瞑想ヨガを体験します。



最後にアフターケアです。
温かいほいじ茶を無料でプレゼントしてくれます♪


ハピヨガではウェアの貸し出しが無料となっており、体験コースではウェア上下、ヨガマット、お水の手ぶらセットがあるので安心して下さいね!


【無料キャンペーン】初月0円

ハピヨガでは現在無料キャンペーンを実施しています!
通い放題プランは1ヶ月無料で通えますよ♪


【無料キャンペーン】
月額 5,200円~
キャンペーン 初月無料

入会には身分証明書が必要なので、忘れずに持参しましょう。


ハピ割

ハピヨガにはお得に通える割引プラン「ハピ割」があります。
条件に当てはまる方はぜひ利用しましょうね!


【ハピ割】
シェア割 2名で契約すると、通い放題期間1ヶ月無料プレゼント
学割 学生証持参で、通い放題期間1ヶ月無料プレゼント
シニア割 50歳以上の方は、通い放題期間1ヶ月無料プレゼント


ハピヨガはウェア無料レンタル

ハピヨガ(Happyoga)はウェアを無料レンタルしてくれます。
着心地にこだわっており通常のヨガウェアと異なる点は、締め付けがない伸縮素材でつくられていることです。
上下七分丈になっており、身体のラインをあまり出したくない方でも安心です♪


レッスンを受ける時は無料でレンタルしてくれるので、自分でウェアを持ってくる必要がありません。



ハピヨガのQ&A

ハピヨガ(Happyoga)のよくある質問をまとめました。


Q:ヨガをやったことがないのですが大丈夫ですか?

A:大丈夫です!
経験豊富なインストラクターが丁寧に指導してくれます。
ハピヨガはリラックスできるヨガを大切にしており、ストレッチ&瞑想のヨガが多くあります。
初めての方でも無理せずできるレッスンメニューもあるので安心して下さい。


Q:カラダが硬くても大丈夫ですか?

A:問題ありません!
身体を自分で使いこなせるようになることが目的なので、身体の硬さは関係ありません。
続けることで柔らかくなるので、動きやすくなってきます!


Q:ヨガはいつやるのが良いの?

A:食後や満腹時以外はいつでも大丈夫です。
自分のライフスタイルに合わせて、無理のないように行うようにしましょう。


Q:呼吸がうまくできないです…。

A:初めからポーズを取りながら上手く呼吸をするのは難しいです。
まずは呼吸を整えることを意識して、慣れてきたらポーズも意識してみましょう。


Q:どれくらいで効果がでてくる?

A:15分以上の瞑想を2~3ヶ月続けることで変化を実感できると言われています。


Q:レッスン前に食事をしても大丈夫?

A:食後2時間空けることをおすすめします。



ハピヨガは未成年でも通えますか?

ハピヨガ(Happyoga)は16歳以上でしたら未成年の方でも通えます。
20歳未満の方は親権者の同意書を提出することで契約できるので安心して下さいね!
学生さんは学割も利用できるので、お得に通うことができますよ。



ハピヨガのカウンセリング&体験予約

ハピヨガ(Happyoga)はネットから予約ができます。
名前や連絡先、予約希望日や店舗を入力するだけでOKです!



予約後はハピヨガからの連絡を待ちましょう。
都合が悪くなりキャンセルする際は連絡を入れるようにしましょう。



ハピヨガ(Happyoga)の店舗アクセス

ハピヨガは7店舗あります。
どの店舗も駅からのアクセスが近いので通いやすいですね。


【ハピヨガ店舗】
店舗 最寄り駅
銀座店 東銀座駅/徒歩3分
新橋駅/徒歩5分
吉祥寺店 吉祥寺駅(北口)/徒歩5分
町田店 町田駅/徒歩3~4分
湘南藤沢店 藤沢駅/徒歩1分
大宮店 大宮駅/徒歩3分
栄店 久屋大通駅/徒歩1分
栄駅/徒歩5分
静岡PARCO店 静岡駅/徒歩3分
なんば店 難波駅/徒歩0分
大阪難波駅/徒歩0分

カウンセリングは無料で、体験プランもあるのでぜひお試ししてみて下さいね♪



ハピヨガに通った人の口コミ・評判

ハピヨガ(Happyoga)に実際に通っている方の口コミや評判を調べて見ました!


お店に入った瞬間の香りやアロマの消毒等拘りがあってとても素敵な空間でした。
初心者でもわかりやすい内容で、自分の時間を有意義に使えた満足感がありました。
また予約して通おうと思います。

引用元:Google:ハピヨガ銀座店

人生初のヨガだったので不安が強かったですが、スタッフの方も優しく接して頂き、スタジオの雰囲気もとても良くリラックスできました。普段が緊張状態が多いのでとても貴重な時間でした。またぜひ伺いたいなと思います。 ありがとうございました。

引用元:ホットペッパー

人生初めてのヨガ体験!!
身体の硬さと姿勢の悪さが気になっていたのですが、無理無く自分の体重を利用したストレッチが出来ました!!
カリキュラムが終わると少し身体がポカポカしてきて心地よい疲労感があります★
その後は瞑想タイムしっかり身体を回復させて、スッキリした状態でお店を出ることができました!

週末におすすめできる身体と心の憩いの場です

引用元:Google:ハピヨガ銀座店


「ハピヨガ(Happyoga)」のまとめ

  • 瞑想ヨガで心も体も健康になれる
  • ウェアレンタル無料で通いやすい
  • 通い放題プラン!毎日通えて1日何回通ってもOK
  • 駅から近くてアクセスが便利

「ハピヨガ(Happyoga)」の口コミ情報

  • 30代女性

    東京

    自営業

    評価 3
    ハピヨガの12ヶ月通い放題プランに通っているのですが、通って3ヶ月目くらいから仕事が忙しくなってしまい、なかなか通えません。
    毎日通えるので、たくさん通った方が元取れるのですが、行けて週1程度です。月に3回~4回くらいしか通えていないので勿体ないかな?という気持ちが強いです。
    休みの日に通えればいいのですが、なかなか通えず…。
    ただ、月3しか通えなくても通える日に多くのレッスンを受けれるというのはありがたいです。
    何個かヨガも覚えてきたので、家で寝る前にやっています。
    ヨガをするとぐっすりと眠れる気がするので、そこは良いですね。
    でも、忙しい方はプランをよく考えた方が良いと思います。ハピヨガはスタッフさんも丁寧なので通いやすいです。
  • 30代女性

    東京

    会社員

    評価 4
    今までヨガはやったことがなかったのですがコロナで外出自粛が重なり、体型が気になるようになりました。
    運動経験も少ないので気軽に始められて激しい運動のイメージがあまりないヨガを始めてみることに。
    ハピヨガは初心者でもできるコースがあると聞き、体験コースをやっていたのでまずは体験を受けてみました。
    インストラクターさんがとても丁寧に教えてくれたので、私でもできました!
    とても楽しくて少しの運動で汗をかけたので、無理なく始められそうだと感じました。
    まだ、ハピヨガに通って1ヶ月ですが楽しく通えています!はじめの頃より呼吸を意識してポーズが取れるようになってきました!
    最近、身体が軽い気がするのと、朝の目覚めがかなり良くなってきました。
    
  • 30代女性

    東京

    事務員

    評価 4
    通い放題のプランに通っています。ハピヨガの通い放題プランは、毎日通えて1日に何回でもレッスンを受けても良いんです。
    暇な日は3回くらいレッスンを入れている日もあります。
    本当は毎日行きたいのですが、さすがにそれは難しいので週3回くらいを目標に通っています。
    仕事が忙しくない時は、仕事終わりに毎日通っている月もあります。
    色んなポーズを覚えれば家でもできるので、ヨガを覚えるまで通って、あとは自宅で行うのも良いかなー?と思います。
    もちろん、インストラクターさんが丁寧に指導してくれて、快適なスタジオでやるのとは違うのですが…。
    やらないよりは良いと思うので、1年間など期限を決めて通うのもおすすめです!
    意外と痩せますよ!
  • 20代女性

    東京

    保育士

    評価 4
    運動が苦手だったのですが体を動かしたくて、無理なくできそうだと思ったのがヨガでした。
    ハピヨガはウェアなども貸してくれるみたいなので手ぶらで通えるのが楽だなと思い通ってみることにしました。
    初めて通ったので緊張していたのですが、最初は初心者向けのコースにしたので、なんとかついていくことができました。
    インストラクターさんが優しく教えてくれたので、よくわからなくても安心です!
    あと、ハピヨガのウェアは上下七分だけになっているので露出が気になる方にもおすすめです。
    動きやすい素材で気持ちいです。
    ヨガを受けてから呼吸を気にするようになりました。鼻呼吸を意識するだけで、体の調子も変わってくるような気がするので、普段から鼻呼吸を意識して生活するようになりました。
  • 20代女性

    東京

    販売員

    評価 4
    ヨガってやったことがなかったのですが、やってみたいなとは思っていました。
    ハピヨガは980円で体験ができたので、とりえあえず体験してみることにしました。体験してみて良かったら契約しようと思ったのですが、いざ体験してみると思ったよりも良かったです!
    ゆっくりとした動きだったので、私でもできたのですが意外と汗をかきます。健康になった感じがしました。
    代謝が上がれば痩せやすい体質になるそうなので、このままヨガを続けて痩せやすい身体になりたいです。
    ハピヨガではウェアなども無料で貸してくれますし、体験後にはお茶まで出してくれました。
    スタジオも綺麗で快適な空間だったので、ハピヨガに通うことに決めました!
    まずは体験してみるのが良いかと思います!
  • 30代女性

    東京

    会社員

    評価 5
    ハピヨガに通って半年が経ちました!今までヨガはやったことがなかったのではじめは、見様見真似だったのですが今では呼吸も意識しながらヨガを出来るようになりました。
    呼吸を意識してやるのと、ただポーズを取るのは全然違います。呼吸を意識するようになってからは、効果の出方も違ってきました。
    続けているうちに、どんどん心がスッキリとしてきて肌も綺麗になってきました!
    痩せやすくなったのか、以前と同じ量を食べても太らなくなりました。
    ヨガを始めてから良いことだらけなので、身体に不調を感じている方にはおすすめです。
    便秘も解消してきて、体にいいことばかりです!
    慣れるまでは、大変なこともありますが慣れてきたらすごく楽しくなってきますよー!

口コミを投稿する

評価:

内容:

投稿者情報

地域:

年齢:

性別:

RR職業:

※投稿された口コミは内容の審査・確認後に反映されます。

以下の注意事項を必ずお読み下さい。

「ハピヨガ(Happyoga)」の店舗情報

関東
大宮店
〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町2-1-1 エキニア大宮4F
丸井錦糸町店
〒130-0022 東京都墨田区江東橋3-9-10 丸井錦糸町店6F
銀座店
〒104-0061 東京都中央区銀座7-10-5 The ORB Luminous 5F
吉祥寺店
〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-1-71 吉祥寺DMビル2F
町田店
〒194-0013 東京都町田市原町田4-7-14 リンズワンビル4F
湘南藤沢店
〒251-0055 神奈川県藤沢市南藤沢22-1 神中第2ビル6F
中部
静岡PARCO店
〒420-0852  静岡県静岡市葵区紺屋町6-7 静岡PARCO 3F
栄店
〒460-0002  愛知県名古屋市中区丸の内3-19-23 第5FPSビル9F
関西
なんば店
〒542-0076 大阪府大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル8F
この記事を書いた人
かよ

かよ

-10キロのダイエット経験あり!現在は体型維持や健康のために、ヨガやジムに通っています。実際に通った経験を活かし、ダイエットやボディメイクでおすすめのジムやサロンを紹介します。

新着コラム

上へ