サーフフィット（SURF FIT）の詳細・口コミ・評判

公開日：2020/02/13　更新日：2023/12/27
総合評価：78pt

6件

こんな方におすすめ
  • パーソナルトレーニングは気が重い
  • 楽しく続けられるダイエットがしたい
  • 女性らしいボディラインを目指したい
サーフフィット（SURF FIT）は楽しく痩せたい方におすすめです。
サーフィンに乗っているかのようなフィットネスで、ダイエット効果・ボディメイクなど女性らしいボディラインを目指します。
体幹を鍛えることができるので、猫背改善など美しい姿勢が自然と身に付くようになれるかも…！？
公式サイトを見る

サーフフィット（SURF FIT）は、ホットヨガで人気のロイブ、ピラティスで評判のピラティスKなど有名サロンをプロデュースするライフクリエイトが運営する新感覚フィットネスです。

女性専用なので、初めての方でも安心して通える環境が整っています♪


「サーフフィット（SURF FIT）」が選ばれる理由

  • NEWエクササイズ「サーフィン×体幹トレーニング」
    サーフフィットのエクササイズは、バランスボールが付いているサーフィンボードをイメージしたボードに乗りながら行う、最先端の体幹トレーニングです。
    ボードの上に立ったり、寝たりしてエクササイズを行います。 楽しくできるダイエット方法と評判があり、運動が苦手な人でも始めやすいのが魅力です。
  • 全身のトレーニングができる
    サーフフィットのエクササイズは、全身を使って行うトレーニングです。
    The RipSurfer Xというボードを使った体幹トレーニングは、通常の運動よりも2.1倍もインナーマッスルの動きが良いとのことです。
    お腹周りや背中など効果的に鍛えることが出来ると評判です。
  • 美しい姿勢に矯正できる
    サーフフィットのエクササイズは姿勢改善の効果があります。
    美しい姿勢を保つには、骨盤周辺のインナーマッスルを鍛える必要があります。
    サーフエクササイズなら、インナーマッスルを徹底的に鍛えることができるので、美しい姿勢をつくることができます。

サーフフィット（SURF FIT）は痩せないの？口コミ評判調査！


もくじ
  1. サーフフィット（SURF FIT）の体幹トレーニングとは？
    1. 体幹トレーニングの効果
  2. サーフフィット（SURF FIT）のエクササイズ一覧
    1. スタンダードプログラム
    2. ビューティーボディーメイク
    3. コアビューティー
    4. 脂肪燃焼
    5. サーフヨガ
    6. スペシャルプラグラム
  3. サーフフィット（SURF FIT）の予約方法
  4. サーフフィット（SURF FIT）のキャンセル方法
  5. サーフフィット（SURF FIT）の料金
  6. サーフフィット（SURF FIT）のTwitter口コミは？
  7. サーフフィット（SURF FIT）のアクセス方法
  8. 【2023年2月】サーフフィット（SURF FIT）のキャンペーン


サーフフィット（SURF FIT）の体幹トレーニングとは？

サーフフィット（SURF FIT）は最先端の体感トレーニングとして口コミで評判になってきています。

サーフィンボードのような専用機器の上に乗りバランスを取ることで体幹を鍛えていきます。

画像のサーフボードのような機械は「The RipSurfer X」といって、サーフボードの下にバランスボールが付いています。

最新の体幹エクササイズで、全身への効果が期待できます。従来の体幹トレーニングと比較すると日常動作に必要な体幹を鍛えることができるので、効果を実感しやすいのが特徴です。


サーフィンの動きとボードを使った体幹トレーニングを組み合わせることで、インナーマッスルを鍛えることも可能です。

インナーマッスルを鍛えることで、「身体機能の向上」「基礎代謝が上がる」「バランスの取れたボディになる」「姿勢が良くなる」など嬉しい効果があります。


【インナーマッスルとは？】
インナーマッスルとは体の深い部分にある小さい筋肉（腹部の腹横筋や骨盤付近の骨盤底筋群など）のことです。
ちなみに表面の大きな筋肉（大胸筋やお尻の大臀筋など）をアウターマッスルといいます。

サーフフィットのトレーニングは、通常の運動よりも【2.1倍】インナーマッスルの動きが良いと言われています。

実際のサーフィンは自然の波に乗る訳ですから、予想できない動作をすることになります。

サーフフィットのサーフエクササイズはそれを元に作られた最新の体幹エクササイズです。

「楽しみながらトレーニング」これがサーフフィットの魅力です。


体幹トレーニングの効果

体幹トレーニングはどんな効果があるのでしょうか？

サーフフィット（SURF FIT）のフィットネスはサーフィンのような動きで楽しく体幹を鍛えることができるのが特徴です。

体幹を鍛えることで、ダイエット効果だけでなく様々な嬉しい効果を期待できるのです。


【期待できる効果】
  • 基礎代謝が上がる
  • 姿勢が良くなる
  • 腰痛・肩こり解消
  • 体力が付く（疲れにくくなる）
  • 動きが良くなる（スポーツのパフォーマンス向上）
  • 内臓機能アップ
  • 通った声が出せるようになる


サーフフィット（SURF FIT）のエクササイズ一覧

サーフフィット（SURF FIT）のレッスンは大きく分けて6つのコースに分かれます。

初心者、上級者、目的別に合わせて好きなプランを選びましょう！


【インストラクター】
  • Natsumiさん
  • Chihiroさん
  • Makoさん
  • Miwakoさん
  • Honokaさん
  • Shokoさん
  • Satokoさん
  • Nanaさん
  • Yuriさん
  • Kaedeさん
  • Beeさん
  • Rioさん
  • Madokaさん
  • Misakoさん

スタンダードプログラム

サーフフィットの「スタンダード」はサーフエクササイズの基本プラグラムです。

サーフィンの動きに慣れることを目的に、トレーニングアイテムを使いながら筋トレを行います。

体幹が強化されて全身の引き締め効果を期待できます。


【プログラム一覧】
プラン 難易度 効果 体験
BASIC（基本プログラム） 初心者～ 体幹強化 OK
ADVANCE（基本後のステップアップ） 中級者～ 体幹強化・脂肪燃焼・ボディメイク NG

ビューティーボディーメイク

サーフフィットの「ビューティーボディーメイク」は名前の通り美しいカラダをつくるプログラムです。

筋肉への負荷を調整しながら行うことで、引き締まった女性らしいボディラインを目指します。


【プログラム一覧】
プラン 難易度 効果 体験
TOTAL BEAUTY（全身美ボディメイキング） 初心者～ ボディメイク・引き締め OK
BEAUTY WAIST LINE（ウエスト・くびれ美人） 中級者～ くびれ・引締め・体幹強化・筋肉強化 OK
GLAMOROUS HIP（グラマーな美尻） 中級者～ 美尻・ボディメイク・体幹強化・筋肉強化 OK
SEXY BACK STYLE（セクシーなバックライン） 上級者 引き締まった背中＆二の腕・有酸素運動・脂肪燃焼・体幹強化 NG

コアビューティー

サーフフィットの「コアビューティー」は体幹とコアを鍛えるプログラムです。

姿勢改善・代謝アップなど、日常生活でも嬉しい効果を期待できます。


【プログラム一覧】
プラン 難易度 効果 体験
BALANCE（体幹バランストレーニング） 中級者～ 体幹強化・筋肉強化 OK
TOP BALANCE（難易度最高のバランスレッスン） 上級者 体幹強化・筋肉強化・芯のある身体 NG
CORE BEGGINER（サーフエクササイズ×ピラティス入門） 初心者～ インナーマッスル強化・基礎代謝向上・姿勢改善 OK

脂肪燃焼

サーフフィットの「脂肪燃焼」は激しく体を動かすことで、脂肪を燃焼させるプログラムです。

ダイエットしたい！痩せたい！という方におすすめです。


【プログラム一覧】
プラン 難易度 効果 体験
Circuit Shape Step（有酸素運動×無酸素運動） 中級者～ かなりの脂肪燃焼＆消費カロリー・筋肉強化 NG
SURF HIIT（HIIT×サーフエクササイズ） 上級者 かなりの脂肪燃焼＆消費カロリー・筋肉強化・精神力アップ NG

サーフヨガ

サーフフィットの「サーフヨガ」はヨガとサーフエクササイズを組み合わせたプログラムです。

代謝を上げて痩せやすい体になりたい、リラックスしたい方におすすめです。


【プログラム一覧】
プラン 難易度 効果 体験
SUN ENERGY YOGA（フローヨガ×サーフエクササイズ） 初心者～ サーフヨガで代謝を高め、気持ちをリフレッシュ☆ OK

スペシャルプラグラム

サーフフィットの「ペシャルプラグラム」は暗闇エクササイズや、ノリノリのBGMなど音楽を流して世界観を楽しみながら行うレッスンです。

季節ごとの期間限定のプログラムもあります。

※暗闇エクササイズは渋谷院限定

【プログラム一覧】
プラン 難易度 効果 体験
Balance by Night Surf Mix（暗闇エクササイズ） 中級者～ 体幹トレーニング  NG（渋谷院限定） 
BLB by Night Surf Mix（暗闇エクササイズ） 初心者～ 下半身引締め  NG（渋谷院限定） 
Electric Wave（暗闇エクササイズ） 初心者～  体幹強化  NG （渋谷院限定）
Reggae Mix（レゲエダンス×サーフエクササイズ・暗闇）　 中級者～  くびれ・美尻・美脚  NG （渋谷院限定）
Aloha Mix（ダンス×サーフエクササイズ）　 初心者～  フラダンス・タヒチダンスでお腹～腰回り・お尻を引締め OK （期間限定）


サーフフィット（SURF FIT）の予約方法

サーフフィット（SURF FIT）では基本的に予約必須となっています。

「予約なしで絶対に行ってはいけない」という決まりはないのですが、各レッスンには定員があるため予約なしで行った場合はレッスンが受けられない可能性があります。

予約は空きがあればいつでも可能です。会員サイトにログインしてマイページから簡単に予約ができます。予約は3件まで行えます。

ただし、レッスン5分前までに来店する必要があるので、覚えておきましょう。


【予約の注意点】
  • いつでもWebから予約可能
  • 5分前までに店舗に到着できない場合はキャンセルになる

スケジュールは毎月20日に更新されます。


トライアルキャンペーンの予約は当サイトからも行っているので、気になる方はチェックしてみて下さいね。


【トライアルキャンペーンの詳細はこちら】

サーフフィット（SURF FIT）のキャンセル方法

サーフフィット（SURF FIT）ではキャンセルが可能となっているのですが、レッスン時間の1時間前までにキャンセル手続きを行う必要があります。

1時間を切っての予約は「時間外キャンセル」となり、時間外キャンセルを2回以上してしまうと、翌月ペナルティが発生するので注意して下さい。


【時間外キャンセルのペナルティ】
通常予約数 ペナルティ月の予約数
3件/月 1件/月

このように月に予約できる件数に制限がかかってしまうので注意して下さい。

予約した時間に遅刻してしまった場合は、当日キャンセル（時間外キャンセル）とみなされペナルティ1回分に加算されます。

無断キャンセルをしてしまったら、後日でも構わないので一度連絡を入れるようにしましょう。

解約や退会、休会をする際は2ヶ月前までに申し出る必要があります。



サーフフィット（SURF FIT）の料金

サーフフィット（SURF FIT）通常の値段設定を調べて見ました。

現在、トライアルキャンペーンや入会キャンペーンを行っているので、そちらからお試ししてみるのがおすすめです。


【トライアルキャンペーンの詳細はこちら】

【サーフフィット会員料金】
入会金 登録料 施設利用料
5,500円 5,500円 2,530円
※税込価格

【マンスリーメンバープラン】
メニュー 内容 値段
マンスリー4メンバー 月4回のレッスン 13,420円
マンスリーフルメンバー 毎日1回レッスン 16,170円
マンスリーデイメンバー 平日限定！毎日1回レッスン 14,520円
追加受講料 - 2,200円
水素水 水素水飲み放題 1,080円
※税込価格

【チケットプラン】
メニュー 内容 値段
チケットメンバー 1レッスンごと 3,850円
※税込価格

サーフフィット（SURF FIT）のTwitter口コミは？

サーフフィット（SURF FIT）にはどのような口コミが寄せられているのか？調べて見ました。


初めてサーフフィットしたら生まれたての小鹿みたいな状態になった…。

疲れるけど楽しかった！自律神経も癒されるから本当に満足できる！

2ヶ月経ったけど、それぞれの動きをする時に筋肉を意識してやるだけで疲れ加減が全然違う。筋肉痛が半端ない。

みんな痛くないって言ってるけど普通に痛いよ？どんな神経してるの？？


サーフフィット（SURF FIT）のアクセス方法

サーフフィットには、（SURF FIT）サーフフィットスタジオとサーフエクササイズ導入クラブの2種類のサロンがあります。


【サーフエクササイズ導入サロン】
  • 宮城県
  • 東京都
  • 神奈川県
  • 埼玉県
  • 群馬県
  • 愛知県
  • 大阪府
  • 京都府
  • 岡山県
  • 広島県

多くのジムやスタジオでサーフエクササイズができるので、サーフフィットの店舗がなくてもエクササイズを受けられる可能性はあります。

公式サイトに導入サロンが記載されているので確認してみましょう。


【Surf Fit 銀座本店】


住所 東京都中央区銀座2-6-5 銀座トレシャス8階
営業時間 平日　/9：30～22：00
土日祝/9：30～19：00
定休日 月曜日
アクセス 銀座駅 A13出口/徒歩3分
銀座一丁目駅 8番出口/徒歩1分
JR有楽町駅 中央口/徒歩5分

【Surf Fit 梅田店】


住所 大阪府大阪市北区茶屋町15 アーバンテラス茶屋町C 3階
営業時間 平日　/9：30～22：00
土日祝/9：30～19：00
定休日 月曜日
アクセス 阪急梅田駅 茶屋町出口/徒歩5分


【2023年2月】サーフフィット（SURF FIT）のキャンペーン

サーフフィット（SURF FIT）ではトライアルキャンペーンを行っています。


キャンペーン<

キャンペーン 料金
手ぶら体験レッスン 500円
入会金・事務手数料 0円
初月会費全プラン 半額
※税込価格

ワクチンを接種していたら通い放題がお得になります♪


ワクチン接種者限定キャンペーン
3ヶ月間 月額1,980円で通い放題
※税込価格
※通常価格で9ヶ月継続必須

マンスリーフルメンバー3ヶ月特別価格

マンスリーフルメンバーは3ヶ月お得に通えますよ♪

3ヶ月間 月額3,900円で通い放題
※通常16,170円
※税込価格
※栄店は対象外
※通常価格で5ヶ月継続必須

他のジムから乗り換えキャンペーン

サーフフィット（SURF FIT）ジム乗り換えキャンペーン月額0円

画像出典： サーフフィット（SURF FIT）公式

通常価格は月額13,420円(税込)から16,170円(税込)ですが、契約中の他の事務の会員証を見せると2か月間月額無料になります。


「サーフフィット（SURF FIT）」のまとめ

  • サーフエクササイズで楽しくダイエット
  • ボディメイク・姿勢改善・代謝UP効果あり
  • 基礎プラグラムがあるので初心者でもOK
  • 初めての方限定の体験コースあり
公式サイトを見る
この記事を書いた人
かよ

かよ

-10キロのダイエット経験あり！現在は体型維持や健康のために、ヨガやジムに通っています。実際に通った経験を活かし、ダイエットやボディメイクでおすすめのジムやサロンを紹介します。

「サーフフィット（SURF FIT）」の口コミ情報

  • 20代女性

    東京

    会社員

    評価 3点
    ご利用店舗:銀座本店
    サーフフィットの渋谷店に通っているのですが、渋谷店には暗闇トレーニングのレッスンがあります。暗闇で行うとなぜだか、よりテンションが上がる気がしてすごく楽しいです！
動きも大きくなるので、疲れるのですが、その分カロリー消費になると思うので、通常よりも効果が高そうだな。と思っています。
ただ、初めて行った時は驚きました。テンションがものすごく高い方がいて、ちょっと怖かったです…。慣れてきたらその雰囲気にも慣れてしまうし、毎回あのテンションの方がいる訳ではないのですが、あまりにもテンションが高い人がいると、のびのびとトレーニングができないですね。
サロン側の問題ではなく、一緒にレッスンを受ける人によると思うのですが、初めて行く方はびっくりするかもしれません。

  • 30代女性

    東京

    パート

    評価 4点
    ご利用店舗:銀座本店
    サーフフィットは私にとって新感覚のトレーニングでした。
サーフィンボードに乗って楽しくダイエットする方法です！私は今まで、サーフィンはやったことがなかったので、できるかな？と不安だったのですが、インストラクターさんが丁寧に教えてくれたので、なんとかついていくことができました。
サーフボードの下にバランスボールが付いているので、以外とバランスを保つだけでも難しいんです…。
基礎コースから始めたのですが、初めのうちは上に乗っているだけでも筋肉痛になったほどです。
でも、辛いようなことはなく、楽しかったです！
運動が苦手な私ですが、サーフフィットのトレーニングなら楽しく続けられそうです。楽しみながら痩せるのがおすすめポイントです。

  • 20代女性

    東京

    ショップ店員

    評価 5点
    ご利用店舗:銀座本店
    サーフフィットでトレーニングを始めてから、痩せた以外にも嬉しい効果がたくさんありました！
体幹トレーニングというだけあって、姿勢が良くなった気がします。
私は猫背が悩みだったのですが、サーフフィットのトレーニングを受けてから「痩せたね」と言われることが多くなりました。
自分ではそんなに実感なかったので、なんでかな？痩せたのかな？と思ったのですが、鏡を見たところ猫背が改善されているのに気が付きました。
背筋が伸びているだけで、こんなにも見た目が違って見えるのですね。
サーフフィットのトレーンニングは内臓機能のアップにも期待できるとのことなので、それも嬉しいです。
ダイエット効果だけでなく嬉しい効果が多くある点が、サーフフィットをおすすめしたい理由です。

  • 20代女性

    東京

    学生

    評価 3点
    ご利用店舗:銀座本店
    友達と一緒に通っています。サーフフィットは大学生のアルバイト代でも通えるほどの料金設定なので、無理なく通い続けることができます。
あまりにも高いと、通い続けるのは難しいですからね…。
予約は一緒に取ることはできないのですが、スケジュールを確認し同じ教室の同じ時間帯に申し込みをすれば一緒に通うことができます。
人数制限があるので、友達と一緒に通うならなるべく同時に予約をした方が良いです。
私の場合、通うに日時は決めていたのですが、私が予約するのが遅くなったせいで満員になってしまいました。そういったことがあるので、友達と通う方は注意して下さいね。
サーフフィットのダイエット自体は楽しくて、遊んでいるような感覚です！

  • 30代女性

    東京

    会社員

    評価 5点
    ご利用店舗:銀座本店
    テレビでサーフフィットを見て、口コミを調べたところ評判が良かったので通ってみることにしました。
テレビでもやっているくらいなので、人気で予約が取れないのかな？と思ったのですが、予約はスムーズに取ることが出来ました。
教室が広いので一度のたくさんの人のレッスンができます。
サーフフィットの良いところは、全身を鍛えられるところです。全身を使って動く方法なので、本当に全身に効いている気がします。
インストラクターさんが言うには、インナーマッスルを鍛えることができるとのことで、普段から痩せやすい体になるのとのことです。
実際に私も、何度か通ったのですが、最近代謝が上がったのか、冷え性が改善された気がします。
見た目も引き締まってきた気がするので、嬉しい変化ですね。

  • 20代女性

    東京

    会社員

    評価 3点
    ご利用店舗:銀座本店
    楽しいのですが、意外と辛いです…。
基礎コースに慣れてきたので、中級者向けのコースに切り替えてみたのですが、次の日筋肉痛になりました。
今までの基礎にプラスした動きが増えて、バランスを保ちながらやるので、なかなか大変です…。
トレーナーさんはわかりやすく指導してくれるので、やる動きは理解できるのですが、バランスが保てなくて上手くできません。
ただ、2回目になると少し慣れてきて動けるようになってきたので、あと数回トライすれば慣れるかな？といった感じです。
口コミの評判を見て楽しそうだったから通ったのですが、思ったよりも辛いのが本音です。
とはいっても楽しいのはその通りなので、運動が苦手な人にもおすすめです！
  • 1

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「サーフフィット（SURF FIT）」の店舗情報

関東
銀座本店
〒104-0061　東京都中央区銀座2-6-5 銀座トレシャス8階
関西
梅田店
〒530-0013　大阪府大阪市北区茶屋町15 アーバンテラス茶屋町C 3階
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