ピラティスKの詳細・口コミ・評判

公開日:2020/02/12 更新日:2020/09/02
総合評価:77pt
こんな方におすすめ
  • 続けられるダイエットをしたい
  • 気軽に始められる環境があれば良いのに…
  • 短期間で効果を実感したい
ピラティスKは音楽に合わせて楽しく痩せると評判のピラティススタジオです。
難易度・目的別にプログラムが分けられているので、初心者でも気軽に始められる環境が整っています。
マットではなくマシンを使ったピラティスなので、通常よりも早く効果を実感できると口コミでも評判です。

ピラティスKはマシン専用のピラティススタジオです。

20代後半~30代にかけて、たるみや脂肪が気になってくる方は多くいます。

身体のたるみやむくみ・ボディラインの崩れは「+5歳老けて見せる」と言われているのです…。

ぶよぶよボディにならないため、ボディメイクは効果的です。

ここでは楽しくダイエットができる「ピラティスK」を紹介します!


「ピラティスK」が選ばれる理由

  • マシン専用ピラティススタジオ
    ピラティスKはリフォーマーというマシンを使った、マシン専用のピラティススタジオです。
    マシンがカラダの動きを補助してくれるので、初心者でも始めやすいのが魅力です。
    メリットは、マシンピラティスよりも早く効果を実感できること!
    ピラティスKではBGMに乗せて楽しくプログラムをこなしていきます。
  • 痩せるだけじゃない!ストレス解消効果あり
    ピラティスは心を安定させて、安定した呼吸に整える効果があります。
    ストレス解消、自律神経の乱れ解消、集中力の向上など心身ともに嬉しい効果を望めます。
  • 月額料金で通える
    ピラティスKは月額料金で通うことができます。
    料金設定もリーズナブルになっているので、通いやすいと評判です。
    体験コースや、1回ごとに通えるチケット制もあるので、満足したら月額制(マンスリー会員)に登録するのもありです。

楽しく痩せる!「ピラティスK」のダイエット




ピラティスとは?

「ピラティスK(ピラティスケー)」は運営会社ライフクリエイト(LIFE CREATE)のピラティススタジオです。

女性限定で、インストラクターも女性のみ!男性は入店禁止となっているので安心して通える環境が整っています。


ピラティスとは骨盤や背骨に焦点を当てているエクササイズです。

安定した呼吸法を意識して、呼吸機能を整えながら骨や柔軟性を強化していきます。

呼吸法を整える…、なんだかジョジョみたいですね!

楽しく痩せられると口コミでも評判です。


【ピラティスの主な効果】
姿勢去矯正 体の癖や猫背など改善します。
インナーマッスルの強化 太りにくく、健康で怪我をしない体に。
動く瞑想 集中力が高まり自律神経の乱れを整える。ストレス解消の効果あり。

ピラティスは「10回で気分が良くなる」「20回で見た目が変わる」「30回で全てが変わる」と言われています。


ピラティスKでは音楽に合わせて楽しくレッスンを続けることを大切にしています。

レッスンに合った曲が流れているので、BGMに合わせて楽しくダイエットをすることができます。



ピラティスKのプログラム料金

ピラティスKでは目的に合わせたレッスン内容があります。

全身痩せ・部分痩せ・目的別などのメニューがあるので、自分に合わせたスケジュールを組むことが大切です。


【ピラティスK会員料金】
入会金 登録料 カード発行
5,000円 5,000円 500円

【マンスリーメンバープラン】
メニュー 内容 値段
マンスリー4メンバー 月4回レッスン受講可能 9,800円~11,800円
マンスリーフルメンバー 毎日1レッスン受講可能 13,300円~14,300円
マンスリーデイメンバー 平日限定!毎日1レッスン受講可能 10,800円~12,800円
追加受講料 - 2,000円

【チケットプラン】
メニュー 内容 値段
チケットメンバー 1レッスンごとに支払う 3,500円

【レンタル・購入料金】
アイテム 料金
ミネラルウォーター(500ml) 120円
レンタルウェア上 140円
レンタルウェア下 140円
※クレジットカード払いでの引き落とし可能 ※スタジオによって金額が異なる場合があります

ピラティスKでは今なら0円の体験や月額料金半額キャンペーンを行っています!


【トライアル&割引キャンペーンの詳細はこちら】

ピラティスKのレッスン内容

ピラティスKのメニューは大きく分けて3つのプラグラムに分かれています。

初めは初心者コースから始めて、慣れてきたら上級者コースにチャレンジしてみましょう!


【インストラクター】
  • Misaさん
  • Eriさん
  • Rimaさん
  • Isaさん
  • Jさん

トータルボディメイク

ピラティスKのトータルボディメイクは、「脚」「お尻」「お腹」「二の腕」「背中」と5つの部位をパーツごとにバランスよく鍛えていくプラグラムです。

美しいボディラインを目指している方や、全身痩せたいという方におすすめです。


【プラグラム詳細】
コース 内容 難易度
PRE BASIC(プレ・ベーシック) マシンピラティスの基礎コース 初心者向け
BASIC(ベーシック) 基本プラグラム 初心者~始めたばかりの方向け
ADVANCE(アドバンス) ステップアップレッスン 慣れてきた人・上級者向け

ポイントボディメイク

ピラティスKのポイントボディメイクは部分痩せを目的としているプログラムです。

気になる部分を徹底的に鍛えて憧れのボディへと仕上げたい方におすすめです


【プラグラム詳細】
コース 効果 難易度
WAIST(ウエスト) お腹周り 中級者向け
HIP & LEG(ヒップ&レッスン) お尻・お腹 中級者向け
BACK & ARM(バック&アーム) 背中・腕 中級者向け

other(アザー)

ピラティスKのother(アザー)プランは、目的別に合わせて痩せることを目的としたプログラムです。

筋トレ・引き締め・脂肪燃焼など、自分が気になる目的に合わせて受講しましょう。


【プラグラム詳細】
コース 効果 難易度
STRETCH & CONDITIONING
(ストレッチ&コンディシュニング)
筋肉をほぐし全身のバランスを整える 初心者~
PILATES WORKOUT
(ピラティスワークアウト) 
ピラティス&筋トレで徹底的に鍛える 上級者向け
SHAPE UP WAIST
(シェイプアップウエスト)
ぽっこりお腹を引き締める 初心者~
JUMP TO BURN
(ジャンプトゥバァーン)
ジャンプを取り入れたトレーニングで全身の脂肪を燃焼 上級者向け


ピラティスKの予約方法

ピラティスKのレッスンを受ける際は、基本的に予約必須となっています。

予約なしで来店した場合、空きがあれば受講できる可能性もありますが、満員の場合はレッスンを受けられません。

土日や人気レッスンは満員になってしまう可能性もゼロではないので、予約取れない状況になる前に申し込みをするのがおすすめです。


【ピラティスKの予約】
  • 5分前まで予約可能
  • 1人3件まで予約可能

予約をしたコースは5分前までに来店する必要があります。

遅刻をしてしまうとキャンセルになってしまうので注意して下さい。遅延などで遅刻しそうな場合は電話して確認してみることをおすすめします。


レッスンのスケジュールは毎月20日に更新されるので、通いたい店舗の公式サイトをチェックしておきましょう!


【スケジュール確認の流れ】

①希望店舗の「店舗詳細・スケジュール」をクリック



②「〇月のレッスンスケジュール」をクリニック



ピラティスKのキャンセル方法

ピラティスKでは予約キャンセルが可能ですが、レッスン1時間前までにキャンセルをする必要があります。

1時間を切ってのキャンセルは「時間外キャンセル」となり、ペナルティが発生するので注意して下さい。

無断キャンセルも時間外キャンセルの対象です。


【キャンセルペナルティ】
1ヶ月に2回以上の時間外キャンセルをすると、翌月の予約件数に制限がかかる(通常3回の予約が1回となります)

ピラティスKではキャンセル待ちも可能です。

マイページにログインして、予約画面の会員情報編集からキャンセル待ちの予約ができます。



ピラティスKの解約方法&休会方法

解約(退会)する場合は、解約したい月の前々月の20日までに手続きを行う必要があります。

通っている店舗に解約したい旨の連絡(直接言ってもOK)をして解約書類をもらって、店舗にて手続きをする必要があります。


休会する場合も前々月の20日までに申請する必要があります。休会の場合は休会手数料として1,000円を支払う必要があります。

チケットを購入済みの方で、途中で通えなくなってしまった場合は返金してもらえる可能性が高いのでスタッフさんに相談してみましょう。


条件に当てはまる場合は、クーリングオフも可能となります。



ピラティスKのアクセス(店舗情報)


【教室:pilates K 銀座店】



住所 東京都中央区銀座1丁目6‒10 上一ビルディング7F
定休日 月曜日
営業時間 平日/10:00~22:00
土日祝/10:00~20:00
最寄り駅 有楽町線/銀座一丁目駅
アクセス時間 徒歩1分

【教室:pilates K 池袋店】



住所 東京都豊島区東池袋1-3-6 池袋山手ビル4F
定休日 月曜日
営業時間 平日/10:00~22:00
土日祝/10:00~20:00
最寄り駅 池袋駅/東口
アクセス時間 徒歩1分

【教室:pilates K なんば店】



住所 大阪府大阪市中央区難波3丁目6−11 なんば池田ビル2F
定休日 月曜日
営業時間 平日/10:00~22:00
土日祝/10:00~20:00
最寄り駅 なんば駅/11番出口・20番出口
アクセス時間 徒歩1分

【教室:pilates K NU茶屋町店】



住所 大阪府大阪市北区茶屋町10-12 NU茶屋町7F
定休日 月曜日
営業時間 平日/10:00~21:30
土日祝/10:00~20:00
最寄り駅 梅田駅/茶屋町口
アクセス時間 徒歩1分

【教室:pilates K 仙台PARCO2店】



住所 宮城県仙台市青葉区中央3丁目7-5 仙台PARCO2 5F
定休日 月曜日
営業時間 平日/10:00~22:00
土日祝/10:00~20:00
最寄り駅 JR仙台駅
アクセス時間 徒歩3分

新店舗がオープン次第、情報を追記していきます。



ピラティスKのTwitterの口コミ評判

ピラティスKにはどんな口コミが寄せられているのでしょうか?


ピラティスK行ったら筋肉痛になった。腹筋の筋肉痛がすごい!

ピラティスKの体験行ってきたけど先生が優しくてスタイル抜群で憧れた。ゆっくりと動かすのが大変でした。

ピラティスは自分に合った体の使い方を覚えられるから、体を痛めずに運動できる。腰痛にも効きそう!


【2020年9月】ピラティスKのキャンペーン

ピラティスKではトライアルレッスンを行っています。

0円でピラティスの体験ができるので、とりあえず試してみたいという方にもおすすめです。


【体験キャンペーン】
キャンペーン 料金
トライアルレッスン 0円

更に、トライアル当日の入会&マンスリー手続き(通うプランを決めて契約すること)で、入会金&登録料が無料になります。


【無料キャンペーン】
通常料金 入会&マンスリー手続
入会金 5,500円 0円
登録料 5,500円

ピラティスKでは店舗ごとにもお得なキャンペーンを行っています。

1ヶ月目は月額料金が半額割引になります。初めての方限定なので、初めて通う方は割引を適用してもらいましょう!

ただし、半額割引適用には3ヶ月以上の契約が条件となっています。


【銀座店・池袋店・NU茶屋町店】
コース 通常価格 キャンペーン価格
マンスリー4メンバー 11,800円 5,900円
マンスリーデイメンバー 12,800円 6,400円
マンスリーフルメンバー 14,300円 7,150円

【なんば店・仙台PARCO2店・神戸三宮店】
コース 通常価格 キャンペーン価格
マンスリー4メンバー 9,800円 4,900円
マンスリーデイメンバー 10,800円 5,400円
マンスリーフルメンバー 13,300円 6,650円

口コミでも評判になっているピラティスKの施術を検討している方は、体験してみるのがおすすめです!

ピラティスKはインスタがあるので、気になる方はチェックしてみて下さい。



「ピラティスK」のまとめ

  • マシンを使用した専用ピラティス
  • マットピラティスよりも短期間で効果を実感
  • 痩せるだけじゃない。心身共に健康になれる!
  • トライアル&割引キャンペーンでお得に始められる

「ピラティスK」の口コミ情報

  • 30代女性

    東京

    主婦

    評価 4
    子供を産んでからスタイルが気になるようになりました。
    妊娠前の洋服が着られなくなってしまったので、出産前のスタイルに戻したくてピラティスKに通うことに決めました!
    子供を幼稚園に預けている間にピラティスKに通っているのですが、好きなレッスンを自分で選べるので、自分のレベルに合わせて受けることができます。
    ピラティスKに通って2ヶ月が経ったのですが、体が引き締まってきました!旦那からも最近痩せたと言われるようになり、見た目の変化も出てきたように感じます。
    運動はあまりしたことがなかったのですが、初心者コースがあるので、それから始めれば問題ないです!
    まだ通ったばかりなので、この調子で頑張りたいと思います!
  • 20代女性

    東京

    会社員

    評価 4
    ピラティスKに通って半年が過ぎました。初心者でしたが、今ではだいぶ慣れてアドバンスコースに通っています。
    ピラティスKでは今までやったことがないような動きをするので、初めてコースを行った時は次の日筋肉痛になりましね。
    ピラティスKに通って思ったのは、最初は動きに慣れるために、体を動かすことを目的にピラティスの動きに慣れるように行っていました。
    でも、少し慣れてきたら1つ1つの動きに対して、どこに効いているのかを意識しながらやっていました。
    これだけで、疲れ方が全然違うんです!1つ1つの動きを意識するだけで、かなり疲れます。少しでも動きに慣れてきたら、動きを意識しながらやってみると、より効果を実感できると思います。
  • 20代女性

    東京

    サービス業

    評価 4
    現在15回のピラティスを受けました!ピラティスKに通う時は、20回も通えば見た目が変わりますよ。と言われたのですが、15回で見るからに痩せて来ました。ただ細くなっただけでなく、健康的に痩せている気がするので、全体的に引き締まってみえます。
    それだけではなく、姿勢も良くなった気がします。背中もピンと伸びて、猫背が改善されてきました。少し前までは、鏡やガラスに、ふと写った自分を見て、姿勢の悪さにびっくりしたのですが、今では姿勢が気になることはありません。
    インナーマッスルが強化されて、健康的な身体になれるのもピラティスの良いところです。
    実際にピラティスKに通ってみて思ったのが、見た目から美しくなりたい人におすすめかな?と言うことです。
  • 30代女性

    東京

    事務員

    評価 3
    ものすごい筋肉痛になりました。トレーニング終了後は少し立ち上がれなくなるほどの疲れっぷりです。私の体力があまりにもないのでしょうか…。私は体験コースですごく疲れました。
    ただ、これを続ければ確実に痩せそうです!周りに何人かピラティスKに通っている友人がいるのですが、口コミも良いようです。友人は通って数ヶ月で慣れてきたと言っていました。
    私は、ピラティスKの会員になって1ヶ月なので数回しか通っていないのですが、まだまだ動きになれません。毎回、ついていくのに必死で汗だくになります。
    まだ基礎プログラムしかできていないので、もう少し動きになれたら違うレッスンにもチャレンジしてみたいなと思います。
    楽しいですけど、運動が苦手な人は、最初はかなり疲れると思います…。
  • 20代女性

    東京

    会社員

    評価 3
    やっぱりピラティスの動きは難しいですね。基礎コースでも付いていくのに必死です。
    私は運動経験がほとんどないので、まずは体験コースから受けてみることにしたのですが、動きが辛いです。私の場合、基礎でもかなり疲れました。いままでほとんど運動をしたことがない人には難しいかもしれません。
    ピラティスKでは体験キャンペーンを行っているので、契約する前に一度受けてみてどれくらい疲れるのか、効果があるのかを確かめてからの方がいいかと思います。
    私は、辛いですが痩せたいので頑張って通ってみようかと思いますが、最初の数ヶ月は基礎プラグラムメインで受けてみようと思っています。
    女性しかいないので周りをそこまで気にせずに通えるので、のびのびと動けます。
  • 30代女性

    東京

    パート

    評価 3
    ピラティスって、なんだか難しそうだなと思っていました。ただ、興味があったので思い切って受けてみることにしました。
    私が通ったのはピラティスKという、ピラティスの専用スタジオです。
    ピラティスKは専用のマシンを使って行うピラティスです。インストラクターさんが丁寧に教えてくれるので、初めての私でも安心して受けることができました。
    ベッドのような椅子のような機械に座って色々な動きを行うので、ひとつひとつの動きを意識しながら行うことができます。
    ピラティスKには初心者用の基礎プログラムがあるので、初めての方はそのプランがおすすめです。音楽がかかっているので楽しく運動することができます。
    月額料金で通えて、そこまで料金が高くないのも通いやすい理由かと思います。

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以下の注意事項を必ずお読み下さい。

「ピラティスK」の店舗情報

北海道・東北
ピラティスケー 仙台PARCO2店
〒980-8450 宮城県仙台市青葉区中央3丁目7-5 仙台PARCO2 5F
関東
ピラティスケー 銀座店
〒104-0061 東京都中央区銀座1丁目6‒10 上一ビルディング7F
ピラティスケー 池袋店
〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-3-6 池袋山手ビル4F
関西
ピラティスケー なんば店
〒542-0076 大阪府大阪市中央区難波3丁目6−11 なんば池田ビル2F
ピラティスケー NU茶屋町店
〒530-0013 大阪府大阪市北区茶屋町10-12 NU茶屋町7F
ピラティスケー 神戸三宮店
〒650-0021 兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目4-3 クレフィ三宮7階
この記事を書いた人
かよ

かよ

-10キロのダイエット経験あり!現在は体型維持や健康のために、ヨガやジムに通っています。実際に通った経験を活かし、ダイエットやボディメイクでおすすめのジムやサロンを紹介します。

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