The Exercise Coach(エクササイズコーチ)の詳細・口コミ・評判

総合評価：77pt

口コミ件数 6件

平均 3.5点

こんな方におすすめ

• マンツーマンの指導が苦手
• 忙しくて時間が取れない
• 気軽にふらっと通いたい

エクササイズコーチの特徴は、トレーナー指導型ではなくマシン主導型のところ。テクノロジーを駆使しマシンが体に合わせたプログラムを導いてくれます。
パーソナルジムといえばトレーナーがマンツーマンで指導してくれるイメージがありますが、エクササイズコーチは少し違います。そのためマンツーマン指導が苦手な人にもオススメです。
1回20分のトレーニングでウェア不要、予約不要となっているので忙しい方でも通いやすく、気軽に通えるのが魅力です。

1回のトレーニング20分！マシン主要型のテクノロジーを駆使したパーソナルトレーニングジム！料金もかなり安く、マシンが自分専用のプログラムを組んでくれるので短期間で効果的なダイエットが可能です。

エクササイズコーチでダイエット成功できる？料金は安いのか調べてみましたよ♪

1回20分！テクノロジーを駆使したダイエットジム「エクササイズコーチ」

最先端のダイエット！新しいパーソナルトレーニングジム

アメリカで急成長中のエクササイズコーチがついに日本に上陸しました！

エクササイズコーチの特徴は人工知能でその人にあったトレーニング方法を導き出す、最先端のパーソナルトレーニングです。アメリカで研修を受けたトレーナーがコーチとしてサポートしてくます。

通常のトレーニングはコーチが指導してくれる形ですが、エクササイズコーチの場合トレーニングマシンがメインとなります。自分の能力に合わせてプロのコーチが効率的なダイエットを考えてくれるのです。

マシンメインのパーソナルトレーニング

エクササイズコーチは他ジムとは少し違います。最新テクノロジーを駆使し、自分に合わせたトレーニングを導き出していきます。筋力や可動域を測定してコーチが自分にぴったりのプログラムを選んでいきます。

トレーニングを受ける度に、今の自分の能力との照らし合わせを行い、今の自分に最も効果のあるトレーニング方法を導き出していきます。そのため、無駄なく効率的なダイエットが行えるのが特徴です。

1回20分で効果あり！新しいパーソナルトレーニング

エクササイズコーチは1回20分で高い効果を期待できます。通常のパーソナルトレーニングは約50分ほどのトレーニング時間となっているのですが、エクササイズコーチは1回20分のトレーニングとなっています。

1回20分で効果あるの？

1回20分という短いトレーニング時間で本当に効果が期待できるのでしょうか？

なぜ、エクササイズコーチが1回20分という短いトレーニング時間でも効率的なダイエットができるのというと、最先端テクノロジーを駆使してマシンが適切なトレーニングを提供してくれるからです。

そのため、たったの20分で最適なトレーニングができるという訳です。
長時間のトレーニング、無理があるトレーニングは怪我や体を壊す原因となります。そのため自分の体に合わせたトレーニングを行うことが体や健康のために最も重要なことなのです。

通常パーソナルトレーニングの特徴

本気で痩せたい方にはパーソナルトレーニングが非常におすすめです。そもそもパーソナルトレーニングとは何をするのでしょうか？

パーソナルトレーニングは自分ひとりでは痩せられない人に向いています。どう痩せたらいいのかわからない。何をしたらいいのかわからない。という方に向いており、専属のトレーナーが自分にぴったりのダイエットプランを提案してくれ、マンツーマンで指導してくれるのが魅力です。

そのため、運動の知識がない人でも気軽に始めることができ、プロが指導してくれるためほとんどの確率で痩せることが出来るのです。

エクササイズコーチはマンツーマンが苦手な人におすすめ

パーソナルジムに通いたいけど、マンツーマン指導というのはちょっと…。という方もいるでしょう。特に運動が苦手の方などマンツーマンだと変に緊張してしまい落ち着いてトレーニング出来ない、かえってストレスになってしまう。など悩んでいる人もいるかと思います。
そんな方におすすめしたいのがエクササイズコーチなのです。

エクササイズコーチは通常のトレーナーがマンツーマン指導を行うようなパーソナルトレーニングジムではありません。マシンが自分に合わせた不可を調整してくれるため、トレーナーがずっと隣について指導するような形ではありません。

1回20分のトレーニングで今の自分に最適なトレーニング方法をマシンが導き出してくれるため、無駄のないトレーニングが落ち着いてできるのです。

もちろん、マシン主導型だからといって、放置される訳ではありません。アメリカで研修を受けたトレーナーがサポートをしてくれるので、一人で頑張って。と放り投げられる訳ではないので安心して下さい。

エクササイズコーチの料金設定

エクササイズコーチは安い料金設定が魅力です。業界の1/4ほどの料金設定になっており、誰でも続けやすいといったメリットがあります。

エクササイズコーチにはコーチと1対1のマンツーマントレーニングができるインディビジュアルコースと、コーチ1名に対しお客さん2名でトレーニングできるパートナーコースがあります。
料金はコースや回数によって変動するので、ジムで確認してみましょう。

エクササイズコーチは予約の必要なし

こういったパーソナルジムでよく耳にするのが、予約取れないといった口コミです。しかし、エクササイズコーチは予約する必要がありません。エクササイズコーチはいつ通ってもOKです。1回20分で完了するので、通いたい時に通って、ささっとトレーニングを行うことが出来ます。口コミを見てみると、仕事の休憩時間にスーツで通っている人もいるとのことです。

しかも、エクササイズコーチはウェアも貸してくれます。着替えを持って行く必要もなく、受付でトレーニングウェアを受け取り、着替えたら即トレーニングを行うことが出来ます。パーソナルトレーナの指示のもと、5つのマシンを使用したトレーニングを20分間行うだけで完了です。

エクササイズコーチの無料カウンセリング

エクササイズコーチでは無料体験を行っています。他社とは違うオリジナルのハイブリッドプロテインの販売もしているので、ぜひ試してみて下さい。

ちなみに退会したい時は、月末の15日前までにトレーナーに申し出る必要があるとのことです。
体験は無料で行っているので、まずは試しに体験予約してみて下さいね！

この記事を書いた人

かよ

-10キロのダイエット経験あり！現在は体型維持や健康のために、ヨガやジムに通っています。実際に通った経験を活かし、ダイエットやボディメイクでおすすめのジムやサロンを紹介します。