ホットヨガスタジオloIve(ロイブ)の詳細・口コミ・評判

総合評価:82pt
こんな方におすすめ
  • ヨガが気になる!でも、やったことがない
  • ダイエット・美容・健康など目的にあったヨガをしたい
  • まずは体験してみたい

 ホットヨガスタジオloIve(ロイブ)ではヨガをやったこがない方・運動が苦手な方のために初心者コースがあります。また、目的に合わせたプログラムがあるので希望通りの効果を望めるでしょう。体験コースは手ぶらでOKなので、気軽に始められるのが魅力です。

 ホットヨガスタジオloIve(ロイブ)は心と体を元気にすることを目的に、女性の悩みを解決するための多くのプログラムを提供しています。優しいインストラクターが丁寧に対応してくれるので、初めての方にもおすすめです。

 loIve(ロイブ)の口コミや評判を参考に、徹底分析しました。ダイエット・美肌・ストレス・体の不調改善などさまざまな効果があるホットヨガを一度体験してみませんか?


「ホットヨガスタジオloIve(ロイブ)」が選ばれる理由

  • ホットヨガで心も体も美しく

     ロイブ(loIve)ではホットヨガを行っています。湿度・温度が保たれた環境でレッスンをすることで、汗を流しながら体をほぐしていくのと共に、老廃物を体の外へ排出させていきます。心身共にリラックスしながら、美しいボディラインを目指すことができ、美肌効果も期待できる女性に嬉しいサロンです。

  • 優しく明るいプロインストラクター

     ロイブ(loIve)のインストラクターは全員社員です。厳しい試験に合格し、ヨガ・解剖学・運動生理学・ダイエット・美容の豊富な知識を持ち、様々な悩みに寄り添ってくれます。
     笑顔を大切としており、楽しくレッスンを行えるのが魅力です。ロイズなら楽しみながらヨガの効果を実感していくことができるでしょう。

  • Web予約・キャンセル可能

     ロイブ(loIve)ではWeb予約・キャンセルが可能です。スマホやパソコンからログインして簡単に予約・キャンセルが行えます。キャンセル料も無料で、当日予約も可能です。

口コミで評判ロイブ(loIve)のホットヨガ



ホットヨガとは?

 ホットヨガスタジオloIve(ロイブ)は、名前の通りホットヨガのサロンです。最近、ヨガは口コミでもカラダに良いと評判になっていますが、どのような効果があるのでしょうか?

 ホットヨガとは、室温38℃湿度65%ほどの部屋でヨガを行うのが特徴です。室温が高すぎると、汗はかきやすくなりますが、呼吸がしづらく体に無理が生じてしまいます。また、湿度が低いと汗が蒸発した後に乾燥の原因になり、逆に高すぎると汗がべたべたと、まとわりつきリラックスした状態でヨガを行えないでしょう。

 室温と湿度のバランスを保つことで、汗をかきやすく呼吸もしやすい、身体も柔軟しやすい環境を作り出すことができるのです。つまり、ホットヨガは美しくなるための環境が整っているため、綺麗を最大限に引き出せる効果を期待できるのです。

ホットヨガが体に良い理由

 温度・湿度が整った環境でヨガを行おうことで、体の柔軟性も上がり自然と筋肉が伸び、普段使わないインナーマッスルも鍛えることができます。体に無理なく柔軟なカラダをつくることできるのです。

 ホットヨガの魅力は大量の汗をかくことです。汗をかくと新陳代謝が上がり、脂肪燃焼につながります。代謝が上がると、痩せやすい体質になり太りにくい身体を手に入れることができます。また、汗と一緒に老廃物を排出することができるので、美肌効果・デットクス効果も期待できます。

 ヨガはココロとカラダのケアと言われている通り、心からリラックスすることができるので、心身共に健康になるのが魅力です。

ホットヨガで得られる効果は?

 ホットヨガを日常生活に取り入れることで、様々な嬉しい効果が期待できます。loIve(ロイブ)ではどのような効果が得られるのでしょうか?

【loIve(ロイブ)のヨガ効果】

  • ダイエット
  • デトックス効果による肌質改善
  • カラダの柔軟性向上
  • 骨盤調整・姿勢改善
  • 冷え・むくみ改善
  • 肩こり・腰痛改善
  • ストレス解消・リラックス

ダイエット効果

 ロイブ(loIve)のホットヨガには有酸素運動の効果があります。大量の汗をかくことで脂肪を燃焼させ、汗と一緒に体内の余分な水分、老廃物を排出させ、体の中から余計なものを排除します。インナーマッスルも鍛えることができるので、普段の基礎代謝が上がり、脂肪が燃えやすい、つまり痩せやすい体質に変えていきます。

デトックス効果による肌質改善

 ロイブ(loIve)では多湿・高温の環境でヨガを行います。そのため、大量の汗をかくでしょう。そのため、大量の水を補給する必要があります。水分を補給することで、血流やリンパを促進させて、トイレの頻度を高めます。そうすることで、体内の老廃物が排出され、代謝が良くなり、肌質改善の効果が期待できるのです。

カラダの柔軟性向上

 ホットヨガは通常のヨガよりも筋肉の動きが良くなるため、筋肉をほぐしやすいのが特徴です。様々なポーズをとることで、ストレッチ効果が高まり、カラダの柔軟性を高めることができます。

骨盤調整・姿勢改善

 ヨガの基本は呼吸と体幹を意識しながら全身の筋肉を使うことです。様々なポーズをとることにより、インナーマッスルを鍛えることが可能です。インナーマッスルを鍛えると、姿勢の改善につながり、カラダの歪みを整えることができます。

冷え・むくみ改善

 ロイブ(loIve)のホットヨガで新陳代謝を促進させて、汗をかくことで老廃物排出機能を高めます。そうすることで、体温調節機能の回復につながり、血流・リンパの流れが良くなり、むくみにくい体質へと変わります。ゆがみを整えることで、冷え性改善の効果も期待できます。

肩こり・腰痛改善

 ヨガで姿勢を整え、正しい姿勢を癖づけることで肩や腰にかかる負担が減ります。カラダ全身の血流を促進し、血行不良改善につなげていきます。

ストレス解消・リラックス

 ヨガは深い呼吸が特徴です。正しく呼吸をすることで、副交感神経を整え、ホットヨガスタジオの環境で体を動かすことで、筋肉をほぐしストレッチ効果を高めます。自分のペースでヨガを行い心と体をリラックスさせることで、ストレス解消にもつながります。


ロイブのプラグラム

 ロイブ(loIve)には豊富なプログラムがあります。はじめてホットヨガをやる方、経験者、本格的に取り組みたい方など、それぞれの目的に合わせたメニューが魅力です。ロイブ(loIve)には主に5つのプログラムがあります。

【ロイブ(loIve)5つのプログラム】

  • 基本・リラックス
  • 健康
  • ダイエット・美容
  • ステップアップ
  • エクササイズ・サーフエクササイズ

ロイブの「基本・リラックス」

 loIve(ロイブ)の基本・リラックスコースは、初心者におすすめの基本プログラムです。まずは、ホットヨガの効果を実感するために、正しい呼吸法とカラダの動きをマスターしていきます。運動が苦手な方にもおすすめです。

【基本・リラックスプログラムの特徴】

  • ヨガ初心者でも楽しく始められる
  • 運動が苦手・体力に自信がなくても大丈夫
  • たっぷりの汗をかいてヨガの効果を実感できる

ロイブの「健康」

 loIve(ロイブ)の健康コースは女性特有の体の悩みや、不調改善を目的としたプログラムです。体の内側から正しいバランスに整えることで、健康的で美しいカラダを手に入れることが目的です。

【健康プログラムの特徴】

  • 本来の正しいバランスの体を取り戻し自然治癒力アップ
  • 肩コリ・腰痛・むくみなど体の不調を改善
  • レッスンしながら体の仕組みを理解できる

ロイブの「ダイエット・美容」

 ヨガはダイエット効果や美容効果も期待することができます。有酸素運動でインナーマッスルを鍛え、脂肪を燃焼しやすくしていきます。また、代謝が上がり細胞やホルモンの働きが活発になることで美肌効果も期待できます。

【ダイエット・美容プログラムの特徴】

  • 有酸素運動で筋力アップ!美しいボディラインに
  • 脂肪が燃焼されやすい体に
  • 代謝が上がりお肌のアンチエイジング効果あり

ロイブの「ステップアップ」

 loIve(ロイブ)の基本・リラックスプログラムに慣れてきた方向けのワンランク上のプログラムです。より充実した内容になっており、代謝アップ・引き締め・デトックスなど、さらに高い効果を期待することができます。

【ステップアッププログラムの特徴】

  • 高難度ポーズで柔軟性・筋力を更にアップ
  • 濃い内容のロングレッスンで更に効果を期待
  • 大量の発汗効果!早く結果がでる

ロイブの「エクササイズ」

 loIve(ロイブ)のエクササイズでは口コミでも評判のピラティスやダンスなど、楽しみながらハードな動きをすることで、効果的に脂肪の燃焼や筋肉を鍛えることができます。

【エクササイズプログラムの特徴】

  • ダンス・筋トレなどでシェイプアップしながらストレス発散
  • 話題・人気のエクササイズをいち早く楽しめる
  • 音楽に合わせて楽しくエクササイズ

ロイブの「サーフエクササイズ」

 loIve(ロイブ)のサーフエクササイズでは専用の機器を使用して行う最新スタイルの体幹エクササイズです。サーフボートの下にバランスボールがついている機器を使用して行い、全身運動をしながら体幹を鍛えることが可能です。

【サーフエクササイズの特徴】

  • 有酸素運動で高いダイエット効果
  • 正しい体幹を覚えさせ姿勢改善
  • 下腹・太もも・二の腕など気になる部位の引き締め効果大


ロイブの予約・キャンセル方法

 ロイブ(loIve)はWeb予約ができるので、スマホやPCからでも簡単に予約が可能です。まずは会員登録を済ませて、会員番号・パスワードを入力しログインして下さい。ログインできない場合はパスワードを設定していない可能性があるので、一度見直してみましょう。

 ログインしないと予約出来ないので、ログイン後に予約ページにアクセスし、「レッスンを予約する」から予約を行いましょう。当日予約も可能です。ロイブ(loIve)ではキャンセル待ちも可能なので、希望の日程・メニューが予約出来ない場合は、 キャンセル待ちを利用するといいでしょう。

 また、キャンセルもネットからすることができます。キャンセルはレッスン開始の1時間前までとなっており、キャンセル料は無料です。1時間を過ぎてしまうと時間外キャンセルとみなされ、1ヶ月に2回、時間外キャンセルを行うと、予約制限がかかるためお気を付け下さい。

【ロイブの予約・キャンセルのまとめ】

  • Web予約可能
  • 当日予約可能
  • キャンセル料無料

 また、退会の際ですが料金を引き落としで支払いしている場合は、解約手続きが必要ですので、店舗に退会したい旨を伝えましょう。

 ロイブ(loIve)では体験キャンペーンを実施中です。ウェアやタオル、マットなど全て揃っているので、手ぶらで通うことができます。いまなら60分500円(ロイブプラス銀座店は980円)のお得な料金で体験することができます!また、体験当日の入会で、入会金1,000円・手数料5,076円が0円になります。

 体験レッスンはWeb予約・電話予約が可能です。当ページからでも申し込みが出来ますので、まずは一度ロイブ(loIve)のホットヨガを体験してみて下さい!


「ホットヨガスタジオloIve(ロイブ)」のまとめ

  • 汗と一緒に老廃物を排出!体の中から綺麗に
  • 新陳代謝UP!痩せやすい体質になれる
  • 厳しい試験に合格したプロインストラクターが担当
  • Web予約・キャンセル可能!スマホから簡単にできる

「ホットヨガスタジオloIve(ロイブ)」の口コミ情報

  • レビュア

    30代女性

    香川

    事務

    評価 4 1 2 3 4 0
    子どもを産んでからスタイルに悩んでいました。出産後に良いと言われているポーズもあるので、ロイブに通ってスリムな身体を手に入れたいと思っています。
    ロイブに通ってから、よく汗をかくようになりました。私は代謝が悪いのかほとんど汗をかかなかったんです。でも、汗をかくようになったということは代謝が上がった証拠とのことです。続けることで、痩せやすい体になれるとのことで、多くのメリットを感じています。
    また、汗をかくことで体の中の老廃物が排出され、お肌が綺麗になる効果もあるそうなので、ヨガって本当にたくさんの効果があるのですね。
    ロイブでヨガを習って、覚えらた家でもできるので、暇があればポーズをとっているくらいハマってしまいました(笑)
  • レビュア

    30代女性

    東京

    会社員

    評価 4 1 2 3 4 0
    ダイエットをしたいと思っていたのですが、今までろくな運動をしてこなかったので、まずは体を動かすことから始めようと思い、ヨガを始めてみました。ゆっくりポーズをとって動くだけだと思っていたのですが、案外辛いんですね。
    ロイブではインストラクターさんが丁寧に教えてくれますが、ポーズをとって停止するのが辛くて、いつも転んでしまいます。周りの皆さんはふらふらしながらも耐えているので、少し恥かしいです。やっぱり脂肪が付きすぎていると難しいのでしょうかね・・・。
    ただ、ロイブに通ってから便秘が解消されました。実はひどい便秘持ちで、病院に通ったこともあったほどです。でも、ロイブでヨガを受けるようになってからは3日に1回は必ずでます。便秘が良くなったおかげで体重も減ってきました。
  • レビュア

    40代女性

    東京

    OL

    評価 4 1 2 3 4 0
    ロイブに通って良かったと思ったのは、スタッフさんが親身に相談に乗ってくれることです。こういう悩みがあるんです。と相談すると、おすすめのコースを紹介してくれて、そのコースを受けることで、どうカラダが変わっていくのかを詳しく説明してくれました。
    ロイブのスタッフさんはヨガについてはもちろん、科学的なことも学んでいるので豊富な知識があるんです。そこが他社と違う点だと思うのでロイブに通っています。
    ロイブには様々なコースがあるので、自分の悩みに合ったコースが見つかるという点も良いと思います。もちろん、基本コースもあるので、初めてヨガに挑戦する人にも向いています。
    実際に私も初心者の状態でロイブに通って、いまでは上級者コースも普通にこなせるようになりました!一度ハマるととことんハマってしまいますね!
  • レビュア

    20代女性

    大阪

    アパレル店員

    評価 4 1 2 3 4 0
    今までヨガはやったことがありませんでした。最近口コミでホットヨガが流行っているというのを見かけて、私も初めてみようかと思いロイブに通うことにしました。ロイブではヨガの初心者用コースもあるので、初めてでも何の問題もなく通えます。
    私はまずはロイブの基本コースから始めました。インストラクターさんが手取り足取り足教えてくれたので、付いていくことができました。私はもともと体が柔らかいので、すぐに上級者コースが試せるだろうと言われて嬉しかったです。
    ロイブに通い始めてから、朝の目覚めがすっきりとしています。いつもは体が重かったのですが、そのようなことがなくなりました。ヨガは健康にも効果が良いと言われているので、さっそく効いてきたみたいですね!
  • レビュア

    30代女性

    東京

    パート

    評価 3 1 2 3 0 0
    私は体が硬くて、ポーズを取るのも一苦労です。ロイブのインストラクターさんは明るくて、はい!キープ!って励ましてくれるので、続けられます。でも体が硬いので、いつもレッスン後はそこら中が痛いです。
    ロイブに通って1ヶ月が経つので、初めの頃と比べたら少しは慣れて来ましたが、まだ辛さはあります。でも、インストラクターさんがポーズ綺麗になってきましたね!とか、このポーズ上手いですといってくれるので、頑張れそうです。
    他のスタジオだったらめげていたかもしれないので、ロイブを選んで良かったと思っています。初めてホットヨガをやろうと思っている方は、ぜひロイブに通ってみてほしいです。スタジオも綺麗でリラックスできますよ。
  • レビュア

    20代女性

    東京

    会社員

    評価 4 1 2 3 4 0
    私はロイブのヨガを受けてから冷え性が改善され、便秘も良くなりました。女性で冷え性や便秘に悩まされている方は多くいると思います。それは新陳代謝が悪いのが原因しているそうで、ヨガで代謝を上げることで、体の不調が整っていき、冷え性や便秘改善につながるとのことでした。
    ヨガ教室ってどこでも同じ?と思うかもしれませんが、ロイブは予約が非常に取りやすいです。Webから好きなレッスンと時間を選ぶだけで、スマホから簡単に予約ができるのもロイブのおすすめポイントです。
    最近気になっているのはサーフエクササイズというコースです。ロイブのインストラクターさんが楽しいですよ!と勧めてくれたので、次回にでも予約してみようかな?と思っています。

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「ホットヨガスタジオloIve(ロイブ)」の店舗情報

北海道・東北
札幌駅前店
〒060-0004 北海道札幌市中央区北4条西5丁目 アスティ45ビル2F
函館店
〒041-0806 北海道函館市美原1-7-1 MEGA ドン・キホーテ函館店 B1F
旭川店
〒070-0030 北海道旭川市宮下通7 丁目2-5 イオンモール旭川駅前 3階( イオンラウジ横 )
仙台店
〒980-0021 宮城県仙台市青葉区中央2-4-5 アルボーレ仙台5F
秋田店
〒010-1414 秋田県秋田市御所野元町1丁目1番 フレスポ御所野 B棟2F
山形店
〒990-0885 山形県山形市嶋北2丁目5-17 フレスポ山形北 D棟2F
関東
水戸店
〒310-0015 茨城県水戸市宮町1丁目7-33 水戸オーパ12F (水戸サウスタワー)
小山店
〒323-0023 栃木県小山市中央町3-7-1 TSUTAYA小山ロブレ店内
ふじみ野店
〒356-0056 埼玉県ふじみ野市うれし野2丁目10-87 ショッピングセンターソヨカふじみ野内 2F
自由が丘店
〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-25-7 アポラン自由が丘3、4階
渋谷道玄坂店
〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2丁目16−8 ビジネスVIP渋谷 道玄坂坂本ビル B1F-1F-2F
池袋店
〒171-0022 東京都豊島区南池袋1丁目26−9 第2MYTビル 7階
ロイブ プラス銀座店
〒104-0061 東京都中央区銀座4丁目3-1 並木館10F
町田店
〒194-0013 東京都町田市原町田6-2-6 町田モディB2F
中部
富山店
〒939-2706 富山県富山市婦中町速星123番地1 ファボーレの湯内
金沢店
〒920-3116 石川県金沢市南森本町二11-1 ドン・キホーテ金沢森本店1F
長野店
〒381-0034 長野県長野市高田1758 MEGAドン・キホーテ長野店 1F
各務原店
〒509-0141 岐阜県各務原市鵜沼各務原町8丁目7番地 アピタ各務原店 1F 「草叢BOOKS」内
岐阜店
〒501-6115 岐阜市柳津町丸野3-3-3 カラフルタウン岐阜 別棟 (東入口を出て目の前)
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〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅4丁目26-7 名駅UFビル 3F
長久手店
〒480-1124 愛知県長久手市戸田谷901-1 アピタ長久手店 2F
関西
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〒600-8004 京都府京都市下京区四条通寺町西入奈良物町375 京都四条ビル4F
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〒542-0076 大阪府大阪市中央区難波3丁目5-17 北極星ビル5F
天王寺店
〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2丁目1-29 AITビル 9F
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〒569-0803 大阪府高槻市高槻町15-8 ダイエツビル4F
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〒650-0021 兵庫県神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ3F
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〒670-0927 兵庫県姫路市駅前町254番地 姫路駅前ビル 4F
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〒640-8451 和歌山県和歌山市中字楠谷573番地 イオンモール1F
近畿・四国
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〒710-0055 岡山県倉敷市阿知1丁目7−2 くらしきシティプラザ西ビル3F
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〒770-0003 徳島県徳島市北田宮1丁目3-5 キリン堂田宮店横
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〒760-0054 香川県高松市常磐町1-3-1 瓦町FLAG 9F
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〒761-8012 香川県高松市香西本町1-1 イオンモール高松店3F
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