【新宿でおすすめのパーソナルジム】ターニングポイントを徹底分析

【新宿でおすすめのパーソナルジム】ターニングポイントを徹底分析
 新宿にあるターニングポイントは優れた知識・技術を持つトレーナーのもとで、トレーニングと有酸素運動を行い理想的な体を目指せるパーソナルジムです。無料カウンセリングで悩み相談をして納得した上での会員登録ですから、途中で挫折する事はまずないと言っていいでしょう。
 実際に通った人たちは高い満足を得ています。食事についても指導を受けられるので、毎日の生活がパーソナルトレーニングになります。

【効率的に痩せたいならターニングポイント】
 無駄な贅肉を落としたいと考える時、健康的に痩せたいならば絶食ではなく運動が一番です。でも、自分で運動をしようとしてもノウハウがないと効果的には痩せられません。ですから、プロの指導を受けることが重要になってきます。
 そこで頼りにしたいのがパーソナルジムです。パーソナルトレーナーが個別に見てくれるので、正しいトレーニングを行うことが出来、安全かつ効果的です。東京でパーソナルジムを探しているのであれば、名古屋から新宿に進出したターニングポイントというところがおすすめです。
 口コミ情報なども合わせて、ターニングポイントではどのようなメニューがあるのかを確認してみてください。


新宿でパーソナルジムを探すなら「ターニングポイント」がおすすめ




無酸素運動と有酸素運動の組み合わせが痩せる理由

 トレーニングをする上で、よく出てくる用語として無酸素運動と有酸素運動があります。これは短距離走のように一気に力を引き出して行うものを無酸素運動、水泳やジョギングのように時間を掛けて力を出していくものを有酸素運動といいます。
 では、痩せるためにどちらをやればいいのかというと、両方です。その理由は無酸素運動をやると成長ホルモンが大量に分泌されます。この成長ホルモンは脂肪が分解されて血液中に溶けた遊離脂肪酸の燃焼を促します。
 そして時間をかけて有酸素運動をすると溜め込んだ脂肪が分解されていくので有酸素運動だけを行うよりも多くの脂肪燃焼が期待できるのです。

【無酸素運動と有酸素運動の特徴】
無酸素運動 成長ホルモンを分泌させて脂肪燃焼効果を促進
有酸素運動 溜め込んだ脂肪を効果的に分解


ターニングポイントの無料カウンセリング

 パーソナルジムのターニングポイントは、創業から8年の歴史で1000人以上の会員がいるのですが、途中で退会した人はいません。その理由はただお金を稼ぎたいということで強引な勧誘をしているのではなく、無料カウンセリングで相談を受けて本当にパーソナルトレーニングをしたいのかという気持ちの確認とターニングポイントでやることに納得をした上で入会してもらっているからです。
 もちろん、無料カウンセリングでは話を聞くだけでなく、実際にパーソナルジムがどうなっているのかを新宿まで来てもらった確認してもらうという意味もあります。
 パーソナルトレーニングに興味があっても、これまでろくに運動をしてこなかった人も少なくありません。ターニングポイントではどんな人でも体の状態に合わせて最適なメニューが出来るように支えてくれるので、それを無料カウンセリングで説明してくれますから心配はいりません。

現在ターニングポイントに通って1ヶ月目の効果は?

 ターニングポイントのスタンダードコースでは認定トレーナーが2ヶ月間(全16回)の指導を行っていきます。通って1ヶ月目ともなれば、それなりの効果を期待したいところですが残念ながら口コミや評判では途中経過についてのことは書かれているものは見当たりません。
 しかし、無事にコースを終了できた人の感想としては、辛いこともあったけれどもトレーナーが一生懸命に支えてくれたおかげで、最後までやり通すことが出来、ダイエット効果も出たという高評価のものが多いです。
 ターニングポイントではパーソナルトレーニングをする上で、重要な信頼関係を築くことが出来ることがわかります。痩せ方というのは個人差が有るでしょうが、着実にメニューをこなしていくならば1ヶ月目でも相応の効果が出ることが期待できるでしょう。

ターニングポイントの食事指導

 痩せるためには脂肪になる食事を減らすという考えをする人がいますが、生きていくためには食事を摂ることが必要です。食事は生きていく上で楽しみであり、ストレスを溜めないためにも好きなものを食べたいところです。
 新宿にあるパーソナルジムのターニングポイントでは会員向けに、パーソナルトレーニングをしていく中でどんな食事を取ればいいのか考えるヒントとなるオリジナル指導本を配布しています。
 さらにトレーナーは栄養学、食事理論などを学び実績を積んでいるので、通っていく中でわからないことがあれば気兼ねなく相談をする事もできます。指導に従っていれば、痩せるための道が切り開けるのもターニングポイントに通うおすすめポイントです。 プラン詳細を見る
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